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預防腸胃炎的方法 腸胃炎有哪些預防方法呢

  腸胃炎是一種常見的疾病。我們生活中稍不注意就可能引發腸胃炎疾病。今天小編就為大家介紹一些關于預防腸胃炎的方法。希望這些常見的小知識能夠幫助大家,同時也希望在日常生活中我們要多加注意防范,使疾病遠離我們。

  預防腸胃炎的方法

  1、盡量減少外食機會,若不得已,一定要選擇衛生乾凈,所有食物均有妥善冷藏設備保存的店家。

  2、在廚房中大家應經常備有兩個砧板,一用來處理海鮮、肉品等生食。

  另一專門切、剁熟食,而處理完生食之後也應洗手之後再調理熟食,以4.免海鮮等易帶菌的生食污染到已煮熟的食物。

  3、手部若有化膿或傷口,要完全包紮妥當後才可調理食物,傷口勿直接接觸食物。

  4、蔬菜要洗凈農藥、煮熟,才可食用。

  5、所有食物好煮熟後再食用,加熱到70℃以上細菌才容易被消滅。而若是食用冰(涼)品,則要注意制作過程與保存時的清潔衛生。

  6、煮熟的肉類或海鮮,若一次用不完,可以用塑膠袋或保鮮膜密封裝好,放入冰箱內冷凍室備用。而未吃完的剩飯菜一定要冷藏,但要等完全涼後,以保鮮膜包好或蓋子蓋好,才能放進冰箱冷藏,并在2天內盡速處理掉。

  7、已開罐的罐頭、加工食品,開封後好盡快食用,以免變質。

  8、除食物要徹底清潔外,調理的場所、器皿、碗盤、容器等也應保持清潔。

  9、如果發現罐頭食物容器有所損壞,或內含的食物有異,即應丟棄。

  10、不要食用包裝標簽過期的食物。

  11、教育孩兒、幼童不要接觸有化學藥品器皿。不可吃帶沒有洗過的蔬果。

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