男人多喝養(yǎng)生茶，讓你喝酒喝個夠

　　男人們由于工作交際的需要常常需要飲酒，但是長期的飲酒對身體的危害是非常大的!酒精對男人們的肝臟造成的傷害是非常大的，想要調(diào)理酒精帶來的危害就要多多喝茶，來看看日常生活中有哪些茶飲是可以幫助男性肝臟排毒的呢?

　　每天少量的飲酒對身體有好處，但每次都喝高就會對身體產(chǎn)生很大的危害，特別是對消化道、肝臟的損傷尤為嚴重，長期如此，會大大增加患上肝硬化和脂肪肝的可能性。

　　專家推薦

　　保護肝臟的好辦法就是戒酒。如果喝醉了，推薦拿葛花泡茶喝。葛花就是葛根的花，它具有醒酒的功效，拿來泡茶可以解酒。

　　想要在平時護肝，可以試試白菊花茶和枸杞茶，白菊花和枸杞都有清肝保肝的作用。佛手花和玫瑰花則能疏肝理氣，拿來泡茶喝也不錯。

　　此外，酒桌男平時一定要多吃維生素C含量高的水果，比如橙子、橘子等，維生素B能保護消化系統(tǒng)，也可以適量補充些。飲食要注意避免食用大魚大肉，這些東西太油膩，容易傷肝。

　　專家建議：保肝護肝多吃紅棗與枸杞。另外，韭菜炒核桃可以補腎。

　　專家推薦：建議長時間用眼的人多喝清肝明目的菊花茶、枸杞茶。還可以多吃些胡蘿卜和維生素A片，以保護視力，防止眼疾。

　　針對“久坐傷肝”這一點，游戲狂人和開車一族可以參照酒桌男的保健食譜，平時多吃些維生素C含量高的水果。

　　此外，久坐的人特別會發(fā)胖，容易患高血脂癥，這類人群需要服用一些具備降壓調(diào)脂、有減肥功能的茶飲，試試苦丁茶、決明子茶，也會有不錯的效果。

　　男人的生活中不能沒有煙和酒，但是這兩種東西對身體的傷害是大的。所以日常保健必須做好，盡量減少煙酒對身體的傷害。

　　男人秋季多喝10款養(yǎng)生茶

　　現(xiàn)在的很多男性朋友非常關(guān)注自己的身體健康，平時的工作中需要常常的交際應(yīng)酬!吸煙喝酒是避免不了的，但是這些不良的生活習(xí)慣對男性的健康有很大的危害!所以男性朋友們更要抓住秋季養(yǎng)生的好時節(jié)，多喝一些養(yǎng)生茶，對身體是很有好處的哦!

　　一、紅茶無疑是首選

　　紅茶甘溫，可養(yǎng)人體陽氣;紅茶中含有豐富的蛋白質(zhì)和糖，生熱暖腹，能增強人體的抗寒能力;紅茶還可助消化、去油膩。此外，常用紅茶漱口或直接飲用還有預(yù)防流感的作用，這在秋天也是很有必要的。由于紅茶是一種發(fā)酵茶，刺激性弱，還特別適合腸胃和身體比較虛弱的人。

　　紅茶包括正山小種(金峻眉)、寧紅、祁紅、閩紅、宜紅、滇紅、阿薩姆紅茶、大吉嶺紅茶、錫蘭高地茶等等。