3、喝剩下的啤酒不要倒掉，用來洗頭，頭發(fā)會蓬松易梳理。

　　頭發(fā)沒干就睡覺或會致病

　　很多女生很注重頭發(fā)的美感，如果每天早上都要趕時間上班，那么洗頭的時間通常會安排在晚上。但是，晚上洗頭有一個安全隱患，就是大家洗頭后沒等到頭發(fā)完全干就準備上床睡覺了。頭發(fā)濕著的時候就睡覺，對人們的健康會有怎樣影響?平時該如何洗頭才健康?

　　晚上別帶濕發(fā)入睡

　　很多人習慣睡前沖涼，濕著頭發(fā)、開著空調(diào)睡覺。第二天醒來，往往感覺頭痛、乏力。這是因為在一天中，人的陽氣在午夜時分弱，容易疲憊，抵御病 痛的能力較低。睡前洗頭使水分滯留于頭皮，長期如此會導致氣滯血淤、經(jīng)絡(luò)阻閉。而且洗完頭就在空調(diào)臥室內(nèi)睡覺，頭部對著冷空氣吹，會寒濕交加導致疾病。很 多人在睡到半夜會出現(xiàn)頭皮麻木感，并伴隨痛感。長此以往，還會引發(fā)一種頭皮下靜脈叢炎的疾病。

　　很多上班族在白天出門很早，不得不選擇晚上洗澡。那么，人們應(yīng)該用吹風機將頭發(fā)吹干后再睡覺。人在夜晚濕發(fā)睡覺危害很多，人體處于放松狀態(tài)、代謝緩慢，抵抗力會有所下降，很容易受涼，導致頭痛、腹痛、腹瀉、消化不良和關(guān)節(jié)不適等情況。

　　洗頭次數(shù)根據(jù)實際來訂

　　人們頭皮中的皮脂腺和頭發(fā)上的毛囊每天都在分泌油脂，其對頭皮和頭發(fā)具有保護和潤滑作用，如果洗得過勤，會把這層油脂徹底洗掉，使頭皮和頭發(fā)失 去天然保護膜，變得干燥易分叉。為此，范主任表示，頭發(fā)其實沒必要天天洗，具體情況因人而異。一般情況下，以每周洗2—3次為宜;如果常在戶外，油煙、灰 塵又較大，可適當增加次數(shù);而很少外出、頭發(fā)又不油的人，一周洗一次也沒關(guān)系。

　　洗頭姿勢也是重要環(huán)節(jié)

　　洗頭姿勢也很重要，一般情況下，很多人喜歡低著頭，把頭發(fā)垂下來洗。但頭長時間下垂會影響正常血液循環(huán)，造成腦供血不足，對頭發(fā)生長也不利。因此淋浴時直立的洗頭姿勢較合適，而且要讓身體調(diào)整到舒服的狀態(tài)。如果出現(xiàn)某部位疼痛、麻木或頭暈等癥，說明血管或神經(jīng)受到壓迫，應(yīng)適時調(diào)整。

　　到理發(fā)店洗頭對很多人來說是一種享受，但公共場所洗頭的人既多且雜，洗發(fā)工具不免混雜細菌及病菌。皮膚過敏、對洗發(fā)水香料敏感的人需謹慎。此外，在理發(fā)店洗頭，一般都采取仰躺姿勢。但這種姿勢并不是人人都適合，因為仰躺還對頭部椎動脈造成一定壓力，直接影響腦部的供血流量。時間久了會導致腦供 血不足，從而可引起頭暈、惡心、站立不穩(wěn)等癥狀。老年人、高血壓者、頸椎病患者尤其不宜仰著洗頭，否則易導致暈眩、腦部短暫缺氧，甚至中風。

　　結(jié)語：頭發(fā)干枯毛躁怎么辦，對于這個問題相信大家現(xiàn)在都知道怎么做了吧，小編給大家介紹的能夠通過飲食來治療6種常見頭發(fā)枯黃的方法，被點到名的人趕快試試去吧。我們也可以看看護發(fā)小竅門哦。