三.制定你的專屬體檢方案

　　每個人的身體狀況，家族病史都各不相同，甚至每個人在不同的年齡段身體狀況也有所不同，所以體檢方案也就不能千篇一律，正確的做法是：由專業醫師制定個性化體檢方案，由體檢醫師根據即往史、家族病史、年齡、體質等各個方面進行綜合分析，為個人量身制作個性化的體檢方案。

　　四.花小錢，省大錢

　　身體是一個動態系統，每天都在不停地發生著細微的變化，可能體檢時體內確實尚無潛在疾病，但也可能已有疾病，因變化還很輕微以致檢測不出來，一次體檢的結果并不具有長期的意義，況且人體的健康會隨著時間、年齡、生活習慣及工作壓力而改變，堅持定期體檢，目的就在于及時發現，治療疾病。而且體檢還可能成為人們思想的轉折點。

　　五.為你的健康全面把關

　　不少人對CT、超聲波、X線檢查等很信任，而對醫生的手診，問診表示懷疑，甚至覺得可有可無，似乎在現代化的今天，只要有先進的儀器就夠了，其實不然，體檢是醫生的檢查、儀器檢查及化驗等有機結合體，是互為補充，雖然CT、B超等可以檢測器官及組織是否有結構性的異常，但仍有它的局限性和盲點，它永遠是輔助的，只能協助醫生根據所查結果作出判斷，終的診斷要靠醫生來做出。

　　六.發現異常進行針對性專項檢查

　　體檢是一個初步的篩查的過程，其敏感度并非百分之百，無法查出所有的疾病。常見病可通過體檢被發現，較復雜的病常規體檢就無能為力，所以，體檢的大好處是一旦發現異常，就可以及時的咨詢醫生，看是否需要做有針對性的專項檢查。

　　七.幫你建立健康檔案

　　很多人體檢完畢之后，將體檢報告隨手亂丟，覺得沒有查出問題，就沒有保留的必要，醫生經常提到要‘動態觀察’檢查結果，因此，體檢報告要好好的保管，切勿亂扔。讓醫生對兩年或幾年報告的比較分析，能夠發現一年來身體狀況的變化，確定有無某種疾病傾向，盡早引起注意，進行防治。

　　八.私人健康顧問：你的私人保健醫生

　　私人保健醫生會根據客戶的工作環境、年齡、和家族及病史的不同，然后根據體檢出現所有的問題，逐條地給予解釋，對隱患的形成給予調整，如調整不好可能形成的疾病等等，然后綜合全面數據分析出一個整體評價，為客戶做詳細的健康促進書。

　　體檢時注意事項

　　一、心電圖檢查：在做心電圖檢查之前好休息15~25分鐘，讓整個人放松下來。不要在運動完、吸煙后或者飽腹之后進行檢查，因為這些因素會直接導致檢查結果錯誤，影響了醫生對疾病的判斷。在做飽餐試驗和雙倍二級梯運動試驗檢查當天需空腹。

　　二、腦電圖檢查：在檢查前1天要洗頭，且不能使用發油。檢查前24小時要停止服用鎮靜劑、興奮劑及其他作用于神經系統的藥物，以避免檢 查時形成假象，影響檢查結果的判斷。腦電圖檢查必須在飯后3小時內進行，如檢查前不能進食者，則要聽從醫生的安排，口服50克糖粉液或靜脈注射50%葡萄糖40毫升，以防因低血糖而影響檢查的結果。

　　三、甲狀腺碘試驗：檢查之前不能食用任何含有碘的食物，比如一些海帶、紫菜等海藻類產品，也不能服用含有碘制劑的藥物，檢查時必須保證是空腹進行。