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胃潰瘍誤區 胃酸對胃潰瘍的影響(2)

  相反地,胃液中胃酸濃度低,即為胃酸過少,可能是惡性貧血、熱帶性脂肪下痢、慢性胃炎引起。當有這兩種情況時都要接受胃液檢查。

  胃酸過多和過少的癥狀類似,主要的癥狀是胃消化不良、打嗝及胸口燒痛等。

  若是胃酸過多,打嗝時也會出現酸的胃液;若是低酸癥,因胃酸不足,會產生消化不良及下痢。

食物對胃酸之影響。

  一、蛋白質:能短暫中和游離酸,但半小時后,卻比醣類、脂肪更易刺激胃酸分泌。

  二、脂肪:抑制胃酸分泌,當進入十二指腸,分泌腸抑胃激素,而減少胃酸分泌及延緩胃排空。

  三、肉汁、丹寧酸、咖啡因、灑精等化學性刺激,會使胃酸分泌。

  四、藥物如組織胺會刺激胃酸分泌。

  五、情緒:如快樂或可口食物皆會刺激胃酸分泌。

  胃酸與胃潰瘍的飲食調節

  1.胃酸過多要多攝取蛋白質、節制刺激性食品

  胃酸過多的人在日常生活中要注意抑制胃液分泌,避免暴飲暴食和刺激性食品。除禁煙、禁酒或節酒外,消除過度緊張也很重要。遵照醫師指示,服用控制胃酸分泌的制酸劑。

  在食物方面,因胃液分泌過剩,為保護胃壁,要多攝取蛋白質。蛋白質豐富又不刺激胃的食品有豆腐、白肉魚及牛奶等。豆類中也含有許多上等的蛋白質,但豆類不易消化,必須煮軟后再食用。豌豆煮清淡、松軟些,也可健胃整腸。

要使胃的黏膜強健,維他命也是不可缺少的,要多多吃水果及蔬菜等豐富含維他命的食品。

  2.食用油要注意選擇

  使用油煮食時,若能善用橄欖油或胡麻油,也能抑止胃酸分泌;不過,不可過量。

  應該節制的則有蝦子、貝類等易消化的魚貝類、多脂肪的肉類、筍子、地瓜等纖維多的蔬菜及過酸過甜的食品。蔬菜類要盡量煮軟,再食用。

  咖啡、紅茶及香辣調味料會強烈刺激胃,平時就要節制食用或調淡些食用。不過,病情嚴重時,絕對禁止。

  民間療法中有使用蛋殼的。先凈之洗凈,磨成粉末,每次2~3公克加白開水飲用。

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