正統(tǒng)的芳香療法

　　受過訓(xùn)練的芳療師根據(jù)客人的身心需要設(shè)計(jì)配方，以純精油和植物油搭配，為客人進(jìn)行特殊的芳香療法按摩，能達(dá)到美膚、減壓、排毒的綜合功能，以及依據(jù)純精油配方的不同而達(dá)到個(gè)別的身、心、靈調(diào)養(yǎng)功能。

　　淋巴引流

　　以一套源自18世紀(jì)荷蘭籍內(nèi)科醫(yī)生發(fā)明的特殊抗病手法，不使用任何的媒介物，僅以徒手操作的全身按摩技術(shù)，能利尿、消腫、排毒、抗蜂窩組織炎以及減壓。

　　以上就是十個(gè)美容護(hù)膚的小細(xì)節(jié)，愛美的女性，可一定要注意哦!另外，為了讓大家的護(hù)膚效果變得更好，幫助大家更好的抵抗衰老，下面小編就為大家介紹下吃什么能夠抗衰老吧，也就是七種抗衰老的營養(yǎng)元素的介紹。

　　1、Omega3脂肪酸

　　它對(duì)神經(jīng)及心血管系統(tǒng)的健康極為重要，能提高認(rèn)知能力，降低心臟病、中風(fēng)和癌癥的發(fā)病率。它的重要的兩種成份是EPA和DHA，主要食物來源是魚類和核桃等，一般大型深海魚類中這兩種成份的含量都很豐富。

　　2、維生素B族

　　這是所有抗衰老營養(yǎng)素中實(shí)用的一種，很多人借助它來改善情緒、體力、注意力、反應(yīng)力和記憶力等。它是水溶性的，會(huì)隨體液排出，所以人體極易缺乏。主要食物來源是動(dòng)物肝臟、酵母、小麥胚芽和米糠等。

　　3、硫辛酸

　　它被稱為“萬能抗氧化劑”，廣泛用于治療和預(yù)防心臟病、糖尿病等多種疾病。一般認(rèn)為它能保存和再生其它抗氧化劑，如維生素C和E等，并能平衡血糖濃度。主要食物來源為菠菜和肉類，但含量很少。

　　4、人參

　　它能提升元?dú)猓瑢?duì)抗癌癥，強(qiáng)化免疫系統(tǒng)，可治療多種生理失調(diào)癥。它的根部含有數(shù)種皂基成份，具有預(yù)防和治療心臟病及血液循環(huán)疾病的功能。

　　5、銀杏

　　對(duì)于銀杏萃取液的研究主要來自歐洲，并在歐洲被定為處方用藥。它能改善血液循環(huán)，提高心智功能，預(yù)防腫瘤產(chǎn)生。

　　6、維生素C

　　它被證明是極有效的抗氧化劑，能保護(hù)細(xì)胞不被自由基破壞，尤其是腦部和眼睛。此外，它能抑制血液中的膽固醇被氧化，所以還能有效預(yù)防心臟病。主要食物來源為柑橘、彌猴桃等水果蔬菜。

　　7、維生素E

　　它是一種脂溶性維生素，也被證明是極有效的抗氧化劑。它能保護(hù)細(xì)胞膜中的不飽合脂肪酸不被自由基侵害，因此能降低心臟病的發(fā)生，預(yù)防動(dòng)脈硬化。

　　結(jié)語：所有的女人都想保持年輕不老的容顏，所以會(huì)想要尋找各種有效的美容護(hù)膚方法!但是只有選擇正確的美容方式才有護(hù)膚的效果哦，不然會(huì)對(duì)我們的肌膚造成傷害呢!上述小編介紹的這些美容護(hù)膚的技巧都是安全有效的哦，希望可以幫助大家獲得美麗哦!