腸胃炎的注意事項(xiàng)

　　1、患有慢性胃炎的人，每日應(yīng)定時(shí)定量進(jìn)餐，避免過飽或過饑，飲食以少吃多餐為佳。多吃富含蛋白質(zhì)和維生素、渣滓較少的食物。避免吃刺激性食物，如濃茶、咖啡、辣椒、胡椒、咖喱等。

　　慢性胃炎患者應(yīng)盡量少食或不食油煎、油炸的食物。

　　2、吸煙及大量飲酒會引發(fā)并加重慢性胃炎癥狀，因此，應(yīng)當(dāng)戒煙限酒。

　　3、緊張、焦慮、恐懼的不良情緒在慢性胃炎的發(fā)生中起重要作用。那些在工作中一直處于高度緊張狀態(tài)的人員。胃病發(fā)生率兢高于普通人群;情緒可以影響食欲，情緒不佳時(shí)往往吃飯沒有胃口，此時(shí)進(jìn)食往往不易消化。

　　所以，慢性胃炎病人在日常生活中應(yīng)盡量保持精神愉快。情緒穩(wěn)定。

　　4、生活不規(guī)律，起居不定時(shí)或者過于勞累、睡眠不足也是慢性胃炎發(fā)病的原因之一，而氣候驟變、受涼著濕更是誘發(fā)病情的重要原因。患者應(yīng)根據(jù)自己的工作性質(zhì)，生活規(guī)律，制訂一份作息時(shí)間表，并盡可能遵守執(zhí)行。

　　同時(shí)。進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，以增強(qiáng)體質(zhì)。

　　5、飲食衛(wèi)生:慢性腸炎病人身體虛弱，抵抗力差，尤其胃腸易并發(fā)感染，因而更應(yīng)注意飲食衛(wèi)生。不吃生冷、堅(jiān)硬及變質(zhì)食物，禁食酒類以及辛辣、刺激性強(qiáng)的調(diào)味品，盡量不在外面飯店、飲食攤用餐。

　　6、補(bǔ)充水、鹽等:慢性腸炎如伴有脫水現(xiàn)象時(shí)，應(yīng)及時(shí)飲服淡鹽開水、菜湯、菜汁及果汁等，以補(bǔ)充水、鹽和維生素的缺失。

　　7、注意蛋白質(zhì)及維生素的攝入:在日常飲食中適當(dāng)多選用一些易消化的優(yōu)良蛋白質(zhì)食品，如魚、蛋、豆制品以及含維生素豐富的嫩綠葉蔬菜、鮮果汁和菜汁等，以補(bǔ)充長期腹瀉所致營養(yǎng)消耗。

　　慢性腸炎病人的消化吸收功能較差，宜采用易消化的半流質(zhì)飲食或少渣軟食，一次進(jìn)食量不宜過多。

　　8、低脂、少纖維:多油及含脂肪太多的食物，除不易消化外，其滑腸作用又會使腹瀉癥狀加重。烹調(diào)方法以蒸、煮、燉、燴為主;食物纖維有促進(jìn)腸蠕動，刺激腸壁的作用，對有病的腸道不利，故需限制。

　　含纖維多的食物，如韭菜、芹菜、黃豆芽、洋蔥等均應(yīng)忌用。

　　總結(jié)：今天小編就為大家介紹這里。我想通過文章提及的怎樣治療慢性腸胃炎，大家都有一定的了解了吧。因此，在日常生活中，我們一定要高度重視慢性腸胃炎對我們的危害，做好防范工作使疾病遠(yuǎn)離我們。