泡溫泉前要做準備

　　1、泡溫泉之前，好先了解溫泉的種類，并根據自身條件進行選擇，才能真正達到泡溫泉的預期目的，并可避免給身體帶來傷害;

　　2、泡溫泉之前要先潔身，洗去皮膚汗漬可更容易吸收泉水中的礦物質;

　　3、泡溫泉之前要把身上的金屬飾品摘下來，同時卸掉彩妝，指甲油等。

　　泡溫泉誤區

　　泡溫泉就是為了可以緩解我們的疲勞，讓我們的身心都可以充分的放松。但是有一些對于泡溫泉的認識的誤區就會是我們的效果減少，那么都有哪些誤區呢?

　　錯誤1：做臉、去角質或雷射等美容手術后，馬上去泡湯

　　做過美容療程或雷射的肌膚較脆弱、敏感，泡湯可能會促進反黑或引起發炎，反而傷害肌膚。同時，泡湯前可別去角質，否則泡湯后，皮膚較脆弱會讓角質層變薄，反而更容易過敏。

　　錯誤2：在溫泉湯里加精油，美容效果更加倍

　　溫泉的種類很多，又含有許多礦物質的成份，如果加入成份同樣復雜的精油，可能會引起不同的化學作用，不但無法美容還有毀容的危險性。

　　錯誤3：溫泉可治皮膚病，癢的人更該努力泡

　　若是時間太長或是溫度太高，可能會更加重“冬季癢”，導致皮膚發癢或發炎，尤其是干性膚質的人要特別小心，享受溫泉，更要適可而止。泡湯時間以15分鐘為宜，泡完后一定要用水沖凈身體上的殘余溫泉成份，記得趁身體微濕，就擦上保濕乳液，才不會讓“冬季癢”癢上身喔!

　　錯誤4：在戶外池泡湯，曬曬太陽也不錯

　　不管你泡的是硫磺泉還是碳酸泉，都要避免浸泡到臉部，而且在未清洗干凈前就曬太陽，會增加紫外線的穿透和傷害。建議愛美的你，不但應該少在白天泡戶外池，泡完后，也要將全身清洗干凈，以免毒沒排到，卻長出密密麻麻的黑斑喔!

　　錯誤5：多泡湯，就可以改善青春痘

　　硫磺的收斂效果雖然可以用來治療青春痘，但因為溫泉的熱氣反而會使毛細孔張開、增加油脂的分泌，反而會讓青春痘越泡越旺喔!

　　錯誤6：泡湯時，一起做做深層清潔、排毒

　　想趁泡湯毛孔張開時做深層去角質的動作嗎?注意唷!若使用“深層清潔”的面膜(像是火山泥、妙鼻貼)，皮膚可會越敷越干、過敏、甚至還會讓皺紋爬滿臉呢!

　　錯誤7：溫泉對皮膚很好，泡完不沖干凈也沒關系

　　溫泉蒸發后，里頭的硫磺或鹽留在皮膚上的濃度可能是原本浸泡時的數十倍，對皮膚的刺激性非常大。為了衛生、保護肌膚、預防感染等的問題，泡完湯后，建議你還是要沖洗干凈，才是上上策喔!

　　錯誤8：泡完湯，馬上擦果酸

　　泡完湯后皮膚會變得較薄，如果再搽上含有酸類﹙果酸、A酸、水楊酸﹚或含酒精類 的保養品，很容易引起過敏現象，好暫時不要使用。

　　結語：泡溫泉之所以選擇溫泉度假村，除了可以享受泡溫泉外還可以看看美麗的風景或是其他的娛樂項目。但是對于泡溫泉而言，我們要注意一些相關的事項，不要被一些不正確的信息誤導，要帶齊所有該帶的東西，只有這樣我們才可以充分的享受溫泉。