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中醫按摩哪些穴位可預防冠心病

  據說,一些中醫按摩手法可以治療冠心病,你知道中醫按摩哪些穴位能夠預防冠心病嗎?今天小編就為大家推薦一些能夠幫助大家預防冠心病的中醫按摩方法,讓大家不再受冠心病的困擾!

  預防冠心病按按這些穴位

  1、預備式

  取坐位,腰微挺直,雙腳平放與肩同寬,左手掌心與右手背重疊,輕輕放在小腹部,雙目平視微閉,呼吸調勻,全身放松,靜坐1~2分鐘。

  2、按揉大椎穴

  將右手中指指腹放于大椎穴上,食指、無名指、小指等附于穴位旁,適當用力按揉0.5~1分鐘。

  功效 振奮陽氣,通絡鎮痛。

  3、拿捏肩井穴

  用一手拇指與食指、中指對合用力拿捏對側肩井0.5~1分鐘。雙肩交替進行。

  功效 放松肌肉,活血通絡。

  4、捏腋前

  將一手拇指放在對側腋前,其余4指放在腋窩下,對合用力捏拿腋前肌肉0.5~1分鐘。雙側交替進行。

  功效 活血通絡,疏經止痛。

  5、摩揉膻中穴

  將右手掌掌根緊貼膻中穴,適當用力順時針、逆時針摩揉0.5~1分鐘。以局部發熱為佳。

  功效 寬胸理氣,清心除煩。

冠心病 冠心病的治療 預防冠心病 
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