老年人慢性腹瀉注意事項

　　(1)低脂肪和低食物纖維：每日脂肪供給量為40g左右，過多脂肪不易消化，且脂肪酸可刺激腸蠕動。低纖維素可減少腸蠕動刺激。

　　(2)充足的水分和豐富的維生素及礦物質：每天供水2 000～3 000ml。應供給足量的維生素，尤以維生素B族及鉀的補充為重要，可選用牛肉汁、果汁、黃豆、菠菜等。

　　(3)高蛋白、高熱能：每天熱能為2500～3000kal，蛋白質每天供給100g，以補充人體因長期腹瀉所消耗的能量，改善貧血和營養不良狀態，恢復體重。

　　(4)飲食禁忌：對于乳糖不耐受所引起的滲透性腹瀉，要去掉飲食中的乳糖或加用乳糖酶;因吸收不良引起的脂肪泄要避免脂肪攝入。禁食堅硬食物，如火腿、香腸、腌肉和刺激性食物如辣椒、酒、芥末、咖喱等。

　　(5)服用補鐵藥時要注童服藥的時間和劑量：許多老年人喜歡選擇口服鐵劑的方式來補鐵。不過專家告訴我們，鐵劑宜在飯后1～2個小時內服用，否則服藥者容易出現惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉和上腹不適等癥狀。

　　另外，老年人在服用鐵劑時宜選擇刺激性較小的葡萄糖酸亞鐵，并應從該藥常規劑量的一半或三分之一開始服起，待胃腸道適應后，再逐漸加大服用的劑量，直至達到常規劑量為止。

　　忌濫用解熱鎮痛藥

　　老年人易腰酸背痛和四肢關節疼痛，如長期使用消炎痛等止痛藥有害無益，易引起浮腫和粒細胞減少，甚至能引起再生障礙性貧血，另外還可引起老年眩暈、精神障礙或腹瀉、胃腸出血、胃潰瘍等不良反應。

　　老年人使用解熱鎮痛藥，如果用量偏大或兩次用藥時間相隔太短，常可引起大量出汗而致虛脫，應引起注意。

　　忌濫用瀉藥

　　老年人長期服用瀉藥，會使體內鈣和維生素缺乏;有些瀉藥若長期服用還可引起慢性中毒性肝損害;長期服用液體石蠟，也可引起脂溶性維生素A、D、E、K的缺乏。

　　因此，老人便秘，好調節飲食，多食果蔬，多飲水，養成每天定時排便的習慣，必要時可選用甘油栓或開塞露通便。

　　總結：今天就為大家介紹到這里。我想大家對老年人慢性腹瀉食療方、老年人慢性腹瀉吃什么好、老年人慢性腹瀉注意事項，都有一定的了解吧。因此，在日常生活中飲食要高度引起重視，這樣才能使老年人擺脫慢性腹瀉疾病。