驚險刺激是攀巖根本的特點，而其能充分滿足人們要求回歸自然、尋求刺激，并從中挑戰自然、挑戰自我的欲望，又是她深受人們喜愛的根源。她正以自己特有的魅力、突出的個性感染著人們。

　　參與攀巖，會讓您在與懸崖峭壁的抗衡中學會堅強，在與大山的擁抱中感受寬容，在征服攀登路線后享受成功與勝利的喜悅。

　　由于攀登者在巖壁上穩如壁虎、嬌似雄鷹，她又是一項極具美感和觀賞性的運動，被許多人譽為“巖壁芭蕾”。

　　攀巖絕不是一項追逐時髦的貴族運動。雖然為了保證安全，你需要質地良好的專用繩索，但是你并不一定需要名牌的登山鞋和運動服。

　　只要穿上合腳的普通球鞋和耐磨的衣褲，再加上一腔勇氣和熱情，你就可以投身其中了，而且攀巖也并不一定要選擇崇山峻嶺，百八十尺小山也能讓你親近自然。因為無論如何，攀巖的過程永遠是手腳并用、踏踏實實，它會讓你看見自己平日里的浮躁和軟弱寡斷，在巖石面前你沒有必要也不可能投機取巧、弄虛作假。

　　你上不著天，下不著地的時候，往上看以怵，向下看眼暈，是能勇往直前還是索性回去?人們常有一句戲言：在底下仰望巖石的感覺真好，把它踏在腳下感覺更好，上不去下不來的感覺也很好。

　　攀巖運動的特點，攀巖運動中的室內攀巖屬于極限運動。現在很多地方都有室內攀巖館，人們可以在周末假日去體驗攀巖登山的感覺和挑戰一下極限運動。生活在喧囂的都市中，又正值冬日，令人難得有機會去享受戶外攀巖的樂趣。但是現在已經開始流行起室內攀巖，讓我們能在城市中體驗征服自然的感覺。

　　據了解，室內攀巖是通過攀登人工設計高度、難度不等的巖壁(通常6—8米高)來完成攀巖的體驗。室內巖壁上布滿可以隨意改變位置的巖點。這些人工巖點形態和大小不等，初練者可以選擇大一些的巖點，而掌握了一定的技巧后，就可以選擇那些小巖點以增加難度，鍛煉臂力。

　　活動的巖點還可以改變攀登的路線，當然，無論是選擇巖壁、巖點還是路線，“循序漸進”都不失為一種聰明的決策。

　　在攀巖的過程中我們可以學到很多東西，無論是勇氣，還是毅力，都是一個人成功的必要前提，所以說只要你能攀巖的過程中感悟到這項運動的真諦，所獲得的價值是不可估量的嗎，而且現在人生活壓力那么大，這也是一種很好的可以釋放壓力的運動，

　　結語：攀巖可以增強人的進取心，因為它的運動特性就是不斷攀登，后到達終點，所以說一種對身心都非常有益的運動，現在在國內也有很多的攀巖愛好者，他們聚集在一起，組成了各種俱樂部什么的，給自己的生活進行一種調劑。