spa可以說是人們喜歡的一種休閑活動，并且它是沒有季節的限制，一年四季都是非常舒適的享受。而spa中的按摩又是極其重要的一種方式，今天小編就為大家介紹幾種spa按摩，可以帶給你不一樣的享受以及一些高級spa與男士spa的相關方面的知識。

　　spa按摩

　　spa之所以可以帶給人們極大的享受是有眾多的因素的，而spa按摩又是一種可以讓你盡情享受spa的方式，不同的按摩又會有不同的體驗，下面小編就為大家介紹幾種spa按摩吧!

　　瑞典式按摩

　　如果你的腦子里已經有了一個按摩的大概草圖輪廓，瑞典式按摩肯定是符合你想象的。長時間的按摩會加快血液的流動速度，按摩師來回推按兩手掌之間的肌肉，緩和它的緊張度。深度按摩則是在瑞典式按摩的基礎上增加了更多力道。如果你恰好是個初次體驗者，在一次深度按摩之后，你會感覺在隨后的24～48小時中，你的身體柔軟了很多哦!

　　運動按摩

　　運動按摩對于你身體的伸展度是個挑戰，你的肢體會因此得到更多拉伸和搖動的鍛煉，節奏和速度上也會相應加快。它的作用在于喚醒你的身體，并能預防潛在的傷害。無論是對女性運動員還是終日圍著孩子們團團轉的家庭主婦們來說，運動按摩無疑是能了解和懂得治療它們的護理手法。

　　泰式按摩

　　泰式按摩以活動關節為主，按摩師會通過她的手法把你的肢體調動起來，甚至調整至瑜伽的動作姿勢。在這個過程中，你緊閉的關節得到充分松弛，亦能舒緩神經。

　　淋巴舒緩式按摩

　　輕柔的搖動，淋巴舒緩式按摩的重點集中在軟組織，而不是肌肉和關節，適當的按摩有助于疏散多余的組織液。醫生經常會為外科手術后的患者推薦此種按摩。女性在懷孕時通常會感覺腿部沉重，專業的淋巴舒緩式也會幫助緩解腫脹。

　　反射按摩

　　根據理論，每一塊肌肉和組織都會在你的足部有相應的反射點。反射按摩會以指壓的手法按摩你的足底和腳尖，繼而腳踝。對于那些不想被觸碰全身的顧客來說，這是再好不過的選擇。同樣的，這種手法還可以被用在手部和耳部的穴位。

　　四手按摩

　　很多按摩院現在提供兩位按摩師同時按摩，即四手按摩的服務。一次的時間你可以同時享受雙重的護理。這種按摩也是基于瑞典式按摩的手法，并且結合了更多反射按摩、泰式按摩，或者其他的元素。

　　Tips

　　大多數按摩師更愿意為你量身定制適合的按摩種類，例如你可以根據自己的要求，在做一個全身的瑞典式按摩的同時讓按摩師多花一些時間在緊張酸痛的肩膀。

　　各種SPA按摩手法

　　指壓一以手指做身體穴道的按摩。

　　水中指壓一在水中由治療師帶動，利用水的動力、浮力與拽曳力來達成放松效果。

　　反射按摩一利用人體的反射區進行神經反射按摩，通常在腳底與手臂進行。

　　催眠按摩一利用臉部與身體的按摩技巧，使顧客放松，快速睡著。

　　經絡按摩一依穴道與經絡能量運行原理，進行人體按摩，治療特定癥候。

　　淋巴按摩一按照淋巴結與淋巴循環路徑，進行淋巴排毒引流按摩。

　　瑞典式按摩一以按、揉、推、撫、扣、捏、拍、磨擦等手技，改善循環，放松肌肉。

　　治療性按摩一配合醫生做特別的復健或輔助性治療按摩。

　　氣卦七輪能量按摩一根據印度阿蘇吠陀的七輪原理，進行人體各能量中心的平衡按摩。