我們平時(shí)在選購(gòu)健身服的時(shí)候，往往會(huì)遇到這么一個(gè)困擾，怎樣才能挑選到又好看穿著又舒服的呢，隨著現(xiàn)在越來越多人進(jìn)行健身運(yùn)動(dòng)，各種各樣的健身服也陳列在了各大商場(chǎng)，各個(gè)門店里，至于怎么挑選，就來跟小編一起看一下吧。

　　現(xiàn)在生活水平越來越好，健身已經(jīng)風(fēng)靡了整個(gè)都市，人們?cè)絹碓疥P(guān)注運(yùn)動(dòng)和自身健康，所以健身這項(xiàng)對(duì)身體有益的活動(dòng)也越來越受到人們的關(guān)注，那么我們?cè)谶\(yùn)動(dòng)的同時(shí)，衣服該怎么穿呢，既要考慮到它的實(shí)用性，又不能忽視它的美觀性，要知道一套合適的健身服可以讓你在運(yùn)動(dòng)的過程中更加舒適。

　　運(yùn)動(dòng)服選購(gòu)方法

　　首先，合理選擇運(yùn)動(dòng)服的款式能有效轉(zhuǎn)移體形上的弱點(diǎn)。一般身材較胖的人運(yùn)動(dòng)時(shí)會(huì)大量出汗，水分流失較多，這類人選擇時(shí)應(yīng)適當(dāng)針對(duì)個(gè)人情況，選擇吸水性強(qiáng)、款式較為寬松的運(yùn)動(dòng)裝。

　　其次，運(yùn)動(dòng)服要適合周圍溫度的變化。運(yùn)動(dòng)時(shí)，人體本身要消耗很多熱量，假如運(yùn)動(dòng)環(huán)境的氣溫較高，那么穿一套寬松輕盈的運(yùn)動(dòng)服就可以幫助散熱。但假如說周圍環(huán)境氣溫比較低的話，那么就好選擇一些可以有效保存身體熱量的衣物，使肌肉感覺柔軟舒適。避免運(yùn)動(dòng)中不必要的身體機(jī)能傷害。

　　再次，運(yùn)動(dòng)服的選擇也應(yīng)兼顧到環(huán)境情況，像在健身房中鍛煉時(shí)，就要選擇較為修身的運(yùn)動(dòng)服。因健身房?jī)?nèi)的器械較多，太過寬松肥大的衣服容易掛到器械上，從而造成安全隱患。并且，合體修身的運(yùn)動(dòng)服，可以直接感受到運(yùn)動(dòng)時(shí)身體的變化。比如瑜珈倒立這類的姿勢(shì)，寬松的衣服很容易走光，而且動(dòng)作不易到位，影響到練習(xí)的效果。

　　挑選技巧

　　1、太胖的人在選擇運(yùn)動(dòng)裝時(shí)盡量制止短褲與短袖，盡量選擇吸汗性強(qiáng)的材質(zhì)運(yùn)動(dòng)服裝;

　　2、太瘦的人則需要注意的是制止選擇短褲，那樣子會(huì)讓你孱弱的小腿看中去越發(fā)虛弱，別的可以選擇一些橫條圖紋的運(yùn)動(dòng)服;

　　3、太瘦的人則需要注意的是制止選擇短褲，那樣子會(huì)讓你孱弱的小腿看中去越發(fā)虛弱，別的可以選擇一些橫條圖紋的運(yùn)動(dòng)服;

　　4、套裝的運(yùn)動(dòng)服裝有的時(shí)候看中去很土，需要在搭配上做一些有新意的創(chuàng)新，或者選擇一款別致的運(yùn)動(dòng)鞋;

　　5、臀部肥大者可穿腿部裁患上特別高的緊身體操服，再配上一條玄色或深藍(lán)色的緊身褲

　　去健身房進(jìn)行健身的時(shí)候，一套舒適的衣服可以給你帶來不一樣的感覺，無論是服飾的透氣性，吸汗性，美觀性都是可以影響到運(yùn)動(dòng)時(shí)人的心情的，所以挑選一套好的健身服對(duì)于喜歡運(yùn)動(dòng)的人來說是非常重要的，而且也并不是衣服一定要多貴，品牌要多好，首要的是要選到適合自己的，當(dāng)然品質(zhì)也是不能忽視的，要穿出自己的風(fēng)格，走出自己的路。