我們在進行健身中，會接觸到各種各樣的健身器材，用來輔助健身訓練，那么你對這些健身器材的保養問題又知道多少呢，要知道器材保養的好，它的使用壽命才會延長，所以我們平時在健身之后一定要記得給健身器材進行合理的保養和維護，要把他們當做朋友一樣。

　　如何掌握好健身器材的保養，延長它的使用壽命，也是值得我們關注的，畢竟一般一套好一點的健身器材，因為工藝問題，價格都是不菲的，所以說做保養也是在給自己省錢，那么你知道不同的器材都應該如何的進行保養么?無論是自己的家用器械還是健身房里專業保管的都可以過來看看，下面小編就跟你就健身器材保養這個話題好好說說。

　　一、日保養：

　　1檢查健身器材的操作機構，傳動系統，變速機構及安全防護，保險裝置是否靈敏可靠;

　　2檢查健身器材同意松動、脫離和斷裂的部位是否正常;

　　3檢查健身器材軸承部位的潤滑情況，并定時、定點加注定質定量的潤滑油;

　　4檢查健身器材的腐蝕、砸碰、拉動、斷裂和漏油、漏電等情況。

　　5檢查健身中心器材的配置附件和修理工具是否齊全。

　　6使用指定的清潔劑及清潔工具，清潔器械表面及易污部位

　　二、周保養：

　　1根據健身器材的使用情況，對部分零件進行清洗;

　　2對健身器材的某些配合間隙進行適當調整;

　　3清除健身器材表面的銹斑，油污，檢查調整潤滑油路，保證暢通不泄漏。

　　4清掃電器箱，電動機，電器裝置和傳動裝置，做到固定整齊，安全防護裝置牢靠。

　　5清晰健身器材的附件;

　　三、年度保養法

　　1根據健身器材的使用情況對健身器材進行部分解體檢查;

　　2對各種傳動箱或者傳動系統，液壓箱冷卻箱清洗換油，油質和油量要符合要求，保證正常潤滑;

　　3修復和更換易損件;

　　4檢修電器箱，電動機，整修線路; 5檢查、調整，恢復精度和校正水平。

　　要記得在每一次的保養之后，自己記錄一下器材的情況，以便于了解它的性能，哪方面需要著重保養，有時間或者方便的話，可以自己做一個健身器材登記卡，然后做一個檔案，把不同時候記錄的一些問題和保養措施，定期的進行記錄一下。