紅糖姜水的作用與功效 生姜紅糖水什么時候喝好

　　大家都知道生姜紅糖水對身體有好處，但是紅糖水具體的功效和作用你們是不是都知道呢?紅糖水主要的功效是什么呢，真的可以排毒養顏嗎?下面小編就詳細的給你介紹一下紅糖水的功效和作用，看看紅糖水究竟有哪些好處呢?

　　一、紅糖的功效與作用

　　喝紅糖水的好處有哪些呢.紅糖的功效與作用到底有何神奇.

　　糖的好處在于“溫而補之，溫而通之，溫而散之”，也就是我們俗稱的溫補。紅糖所含有的葡萄糖釋放能量快，吸收利用率高，可以快速的補充體力。有中氣不足、食欲不振、營養不良等問題孩童，平日可適量飲用紅糖水。受寒腹痛、月經來時易感冒的人，也可用紅糖姜湯祛寒。對老年體弱，特別是大病初愈的人，紅糖亦有極佳的療虛進補作用，老人適量吃些紅糖還能散瘀活血，利腸通便，緩肝明目。

　　(1)重要的貢獻——排毒養顏

　　不起眼的傳統紅糖隨著健康觀念的提升，擺脫了以往的老舊形象成為市場上流行的搶手貨，主要的原因在于它對于身體的健康有很大的幫助，中醫認為，紅糖具有益氣養血，健脾暖胃，驅風散寒，活血化淤之效，特別適于產婦、兒童及貧血者食用。

　　(2)讓大眾矚目的貢獻——美容效果

　　紅糖在日本之所以會紅透半邊天，除了養生功效外，更因為紅糖中含有一種“糖蜜”成分，具有強力的解毒功效，能將過量的黑色素從真皮層中導出，并通過淋巴組織排出體外。除此之外，也蘊含了胡蘿卜素、核黃素、煙酸、氨基酸、葡萄糖等成分，對細胞具有強效抗氧化及修護的作用，能使皮下細胞在排除黑色素后迅速生長，更徹底達到預防黑色素生成、持續美白的效果。

　　這些美容與養生的功效，讓紅糖一躍成為追求美麗與健康的消費者津津樂道、爭相購買的新寵。　紅糖含有豐富的礦物質、維他命、氨基酸，它不僅可使皮膚光滑魅力，還可促進日曬皮膚的新陳代謝。將300克紅糖放入鍋內，加入少量礦泉水，文火煮成黑糊狀，待涼后裝入瓶內，涂抹臉部，5~10鐘后用溫水洗凈。

　　二、月經期間喝紅糖水好嗎

　　好多女性在月經期間會大量的出血，因此好多女性就有疑問，身體血液會不會供血不足，對身體造成傷害。月經是女性的一個生理期，子宮內膜會不斷的增厚，還有血管增生，以及腺體生長分泌，還有子宮內膜崩潰脫落并伴隨出血的周期性變化，這種周期性陰道排血或者說子宮出血就是月經。

　　月經期間喝紅糖水好嗎

　　女在月經期間是可以喝紅糖水的，適當的喝一些會對自己的身體有幫助，促進血液的循環，補充月經的出血，但是千萬不能把紅糖水制冷再喝，這樣的話可能會導致月經出現問題，比如：痛經，肚子疼等等。此外，也不要在紅糖水中加些亂七八糟的東西，這樣容易產生一些反應，總之，就是適當的喝紅糖水是沒有關系的。

　　結語：其實女性養生保健的方法多種多樣，但是選擇一種適合自己的才是好的!生活中有許多的日常用品都是可以幫助我們達到保健的效果的哦!相信通過小編上文的介紹，大家都對紅糖水對于女性保健的作用有了更深層次的認識，一定可以保護廣大女性朋友的健康!