到了秋天，氣溫逐漸下降，很多人都會有呼吸道方面的疾病發(fā)生，在這樣的季節(jié)，很多呼吸道疾病也是有傳染性的，如果得了要及時治療，好是做好預(yù)防的準(zhǔn)備。下面就讓支修益專家來講講該如何進(jìn)行呼吸道疾病的預(yù)防吧。

　　該視頻主要文字介紹：

　　到了秋天，很多的疾病都紛紛找上門來，這個季節(jié)，尤其要注意呼吸道的保護(hù)，也就是要注重肺部的保養(yǎng)。

　　秋高氣爽，氣候宜人，但是人們從炎熱的夏季到秋季，氣溫會發(fā)生很大的變化，而我們的呼吸道是相對薄弱的，呼吸道不斷遭受到刺激，導(dǎo)致功能紊亂與失調(diào)，抵抗力下降，感冒、扁桃體炎、支氣管炎和肺炎發(fā)病率明顯上升，慢性病急性發(fā)作的患者也成了來院就診的主力軍。

　　近，各大醫(yī)院大都是人們?yōu)榛迹瑴夭畹募哟螅瑲夂虻淖兓尭嗟娜顺霈F(xiàn)上呼吸道感染。

　　我們要在疾病來臨之前做好預(yù)防工作，而不是等到得了病再去想辦法治療。

　　如何預(yù)防秋季的呼吸道疾病

　　1、首先應(yīng)對環(huán)境，解決干燥

　　要非常熟知秋天氣候的特征，秋天氣候變化復(fù)雜，早晚室內(nèi)外的溫度和濕度相差很大。

　　氣溫突降時期，呼吸道黏膜的抵抗力下降，細(xì)菌、病毒可乘虛而入，常見的疾病就是呼吸道感染，諸如流感、急性支氣管炎、肺炎等。慢性阻塞性肺病也容易出現(xiàn)急性加重。

　　還要十分清楚，秋季雨水減少，天氣會變得很干燥，這樣的環(huán)境對呼吸道非常不利，這是因?yàn)楹粑鲤つど系睦w毛運(yùn)動減緩，灰塵、細(xì)菌等容易附著于黏膜，刺激喉部引發(fā)咳嗽，病菌容易隨著空氣中的灰塵擴(kuò)散，引發(fā)疾病。除了呼吸道感染以外，支氣管哮喘等過敏性疾病也與空氣干燥有關(guān)。

　　在秋天這樣氣溫下降的時段里，我們早晚出門一定要多穿衣服，或者多帶一件衣服防寒。

　　慢性呼吸道疾病患者的居室要多開窗通風(fēng)，加快空氣流通，保持空氣新鮮。室內(nèi)濕度的調(diào)節(jié)則可通過晾濕毛巾和衣物來提高濕度，有條件的話，可以使用加濕器，有利于控制室內(nèi)濕度的恒定。

　　2、營養(yǎng)調(diào)理，增強(qiáng)抵抗力

　　任何疾病都與抵抗力有關(guān)，尤其是慢性的呼吸道感染，由于病程長，長期咳嗽、咳痰，會造成慢性呼吸道疾病患者能量消耗增加，而同時會導(dǎo)致蛋白質(zhì)損耗增大。

　　胃腸道的缺氧、瘀血又可引起食欲不振，消化不良;而造成營養(yǎng)素的攝入減少——吸收下降——消耗增加，這一惡性循環(huán)，直接帶來的后果就是營養(yǎng)不良及免疫功能降低，疾病復(fù)發(fā)幾率上升。

　　因此專家建議制定合理的營養(yǎng)食譜，增加營養(yǎng)的攝入，可緩解并改善患者營養(yǎng)不良的狀態(tài)。

　　飲食原則為清淡易消化，避免辛辣刺激性食物。要多攝入富含蛋白質(zhì)和維生素的食物。

　　本期嘉賓介紹

　　支修益

　　腫瘤專家，目前任中國胸外科醫(yī)師協(xié)會常務(wù)副會長兼總干事，中華胸心血管外科學(xué)會常委兼副秘書長，中華預(yù)防醫(yī)學(xué)會公眾健康與臨床控?zé)煂＜椅瘑T會副主席，中國控?zé)焻f(xié)會常務(wù)理事兼吸煙與疾病控制專業(yè)委員會副主任委員，中國癌癥基金會控?zé)熍c肺癌防治工作部主任，中國抗癌協(xié)會科普宣傳部部長，中國醫(yī)院協(xié)會醫(yī)療技術(shù)應(yīng)用管理分會副主任委員，中國老年腫瘤學(xué)會常務(wù)理事。

　　北京醫(yī)師協(xié)會副會長，北京胸外科學(xué)會主任委員、北京健康教育協(xié)會常務(wù)副會長和北京醫(yī)學(xué)獎勵基金會副理事長。

　　衛(wèi)生部臨床路徑專家委員會胸外科專家組組長· 中華醫(yī)學(xué)會《腫瘤研究與臨床雜志》副主編、《中國肺癌雜志》常務(wù)編委和十余種核心期刊常務(wù)編委和編委。

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