三、接球的基本方法

　　接球和傳球是防守技術(shù)的統(tǒng)一體，兩者不能分開(kāi)。沒(méi)有傳球，就談不上接球、沒(méi)有接球，也談不上傳球，接球是為了傳球;有傳球，必有接球者。因此，接球是防守隊(duì)員處理基礎(chǔ)和傳出的球、阻止擊跑員上壘、進(jìn)壘或進(jìn)分，以及進(jìn)行局部或全場(chǎng)戰(zhàn)術(shù)配合必不可少的技術(shù)。

　　手套接球部位和正確使用：

　　a、接球部位應(yīng)在虎口和掌心之間，是手套的深處;

　　b、用掌跟接，球易彈出、用虎口接，向后緩沖突然、部安全、皮條易打斷;夾不緊，球易掉;

　　c、手套掌心和手臂基本成直線;手套的正面和來(lái)球應(yīng)垂直。無(wú)論來(lái)球方向如何，均用手套的掌心對(duì)著球;

　　d、接球時(shí)，務(wù)必做到球在手套之上，否則易掉球;

　　e、接球好的人有響聲，主要是緩沖好和空氣壓力起作用;

　　f、戴手套不宜過(guò)深或太淺。過(guò)深則不靈活，太淺則易被球打掉;

　　g、戴手套是可將食指放在手套背后。接手和游擊手用此方法較常見(jiàn)，主要是接球多，食指放在手套背后，以防傷痛;

　　h、盡量用雙手接球。

　　四、撲壘

　　基本上是先墊步一步，然后整個(gè)人就往前撲(頭在前面)，接著在著地時(shí)，以胸部及腹部平均的在地面滑動(dòng)，然后雙手延伸去觸摸壘包。所以理想的墊步應(yīng)該是在你的身長(zhǎng)加上手的長(zhǎng)度再多一點(diǎn)點(diǎn)的地方進(jìn)行，撲下去之后剛好在摸到壘包的時(shí)候停止，這樣就不會(huì)因?yàn)樽矒魤景軅?/p>

　　還有，撲壘要盡量不去碰撞對(duì)方的野手，能從他們身后繞過(guò)應(yīng)該是好的角度。另外一個(gè)重點(diǎn)則是任何的滑壘都不能猶豫，否則很容易因?yàn)楠q豫而延緩動(dòng)作，造成太慢進(jìn)行，通常在這種情形下，很容易因?yàn)檠泳彾诰嚯x不夠的時(shí)候滑壘進(jìn)而造成受傷。

　　要做到毫不猶豫的滑壘，平常的熟練非常重要，而且不只是單獨(dú)對(duì)動(dòng)作的練習(xí)重要，狀況的演練也是必須的，否則一到比賽，平常明明可以做出來(lái)的動(dòng)作也常常會(huì)做不出來(lái)。

　　棒球大的好處就是可以提高我們的團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神，和凝聚力，因?yàn)樗星騿T一起在場(chǎng)上賣(mài)力的拼搏，可以提高彼此之間的互助能力，而且還可以鍛煉到大腦，因?yàn)樗彩且粋€(gè)很需要戰(zhàn)術(shù)的團(tuán)體運(yùn)動(dòng)，因?yàn)閳?chǎng)上的變化瞬息萬(wàn)變，所以靈活性，敏捷度都是必不可少的，還可以充分的鍛煉到我們的身體，可以說(shuō)是一個(gè)全民性的健身運(yùn)動(dòng)。

　　結(jié)語(yǔ):棒球和其他流傳很久的運(yùn)動(dòng)一樣，歷史也可以追溯到很久以前，能歷經(jīng)這么多年仍然久久不衰，足以證明它的魅力，喜歡這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的人很多，如果你有興趣，也可以來(lái)加入這個(gè)大團(tuán)體。