現在生活和工作的巨大壓力都壓在許多男性的身上，他們常常需要應酬很多的交際，避免不了喝酒，但是酒后頭疼是很嚴重的問題，影響男人的健康!你們知道男性酒后頭疼該怎么辦嗎，頭疼吃什么好呢?快來和小編一起去看看男性酒后頭疼怎么辦，有什么妙招吧!

　　酒后頭痛怎么辦?推薦幾大方法緩解頭痛

　　大部分男性都有過酒后頭疼欲裂的感覺吧，怎么緩解頭疼呢?喝酒以后怎么才能解決頭疼的問題呢，相信很多的男性朋友們都想知道吧!現在的許多工作和事情只有在飯桌上才能解決，于是都要聚會，宴請常出現就是醉酒了!來看看給大家介紹的幾種緩解酒后頭痛的辦法吧!

　　飲食緩解酒后頭痛

　　1.蜂蜜水

　　蜂蜜中含有一種特殊的果糖，可以促進酒精的分解吸收，從而達到緩解頭痛的作用，特別是紅酒引起的頭痛。

　　2.西紅柿汁

　　醉酒后可以適量的喝點西紅柿汁，其中也含有極為豐富的果糖，能夠幫助促進酒精分解。一次飲用300毫升以上，能使酒后頭暈感逐漸消失，并且經過現代研究證明喝西紅柿汁比生吃西紅柿的解酒效果更好。

　　3.新鮮葡萄

　　無論是喝酒前還是喝酒后，葡萄都是不錯的選擇，酒后吃葡萄能夠快速的達到醒酒的功效。而如果在喝酒之前吃點葡萄，還能有效的預防醉酒。

　　4.西瓜汁

　　酒后經常會感覺到全身發熱，除了會導致脾氣更加暴躁之外，同時還會影響到酒精的揮發以及晚上的睡眠。因此在酒后喝一杯西瓜汁，可有效的清熱去火，并且還能使酒精加速從尿液中排出。

　　按摩頭部緩解頭痛

　　對頭部進行力度適中的按摩，是緩解偏頭疼的有效方法。太陽穴是偏頭痛按摩的重要穴道，你可以用食指來按壓，可以用拳頭在太陽穴到發際處輕輕來回轉動按摩。

　　其他方法

　　1、由于酒精會使體內的細胞脫水，故在睡前應補充大量的水，醒后再補充一次，有助緩解脫水引起的不適，并加速酒精排出體外。

　　2、在疼痛的頭上放上冰袋，或以冷水浸腳，將頭部血液帶引至足部，均是治療酒后頭痛的良方。

　　3、利用薄荷油溷和酒精擦在太陽穴上，或選擇其他香料油如薰衣草、桉樹油和迷迭香等，可有效紓緩宿醉時的頭痛，但記住這些精華油是有毒的，不能內服。

　　4、消除酒氣：柚子。柚肉蘸白糖，對消除酒后口腔中的酒氣有很大的幫助。

　　5、酒后面部發紅：芹菜汁。芹菜中含有豐富的B族維生素能解酒精，治療酒后胃腸不適、面部發紅。

　　6、緩解酒后煩躁：酸奶。酸奶能保護胃黏膜，延緩酒精吸收，其中的鈣含量很豐富，對緩解酒后煩躁尤其有效。

　　7、消除酒后胸悶：香蕉。酒后吃1-3根香蕉，能增加血糖濃度，降低酒精在血液中的比例，能減輕心悸癥狀，消除胸口郁悶。

　　8、酒后厭食：橄欖。橄欖自古就是醒酒、清胃熱、促進食欲的“良藥”，即可直接食用也可加冰糖燉服。