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女性便秘預防方法 7個小習慣解決便秘問題(3)

  (3)給予稀釋性瀉劑 如鈉、鉀或鎂的或溶性鹽、硝酸鹽或磷酸鹽,宜于食物中毒,但它們在腸腔內吸收大量水分,易導致腸道水與電解質紊亂。

  硫酸鎂15克-20克,頓服。鎂乳10毫升或氧化鎂0.5克-1.0克,每日3次口服。玄明粉(硝酸鈉)9克,1日-2日1次口服。注意口服此類藥應多飲水。

  女性便秘危害

  1、導致肛腸疾患

  便秘時,大便干燥使排便困難,可直接引起或加強肛門直腸疾患,如直腸炎、肛裂、痔瘡等。

  2、導致腸瘤

  國外有科學家做過統計,糞便在大腸中儲存12個小時以上,就會產生22種有害物質和致癌物質,被腸道不斷吸收后可能患癌。美國科學家在《流行病學》月刊上公布了一項報告結果,有便秘者的結腸癌發病率是正常人的4倍多。

  3、引起性生活障礙

  便秘使得排便過于用力,造成直腸肌肉疲勞,肛門肌肉過度收縮,使得盆腔底部充血,從而導致性欲減退、性生活沒有高潮等。

  4、影響大腦功能

  便秘時代謝產物久滯于消化道,細菌的作用產生大量有害物質,如甲烷、酚、氨等,這些物質部分擴散進入中樞神經系統,干擾大腦功能,突出表現是記憶力下降、注意力分散、思維遲鈍等。

  5、誘發心、腦血管疾病

  便秘本身并不會產生致命的危險,如果年齡較大并患有心腦血管疾病,那它就成了一個危險因素。因為在排便時用力,血壓會比平常高,機體的耗氧量增加,容易誘發如心絞痛、心肌梗塞、腦出血、中風猝死等,這種病例在臨床上逐年有所增加。

  解決便秘,事不宜遲。你不僅能夠從飲食方面入手,還可以通過運動的方式來改善便秘情況,減少你待在廁所的時間。

  總結:有關女性便秘的一些預防方法以及護理的措施今天小編就先給大家介紹到這里,希望通過文章的介紹能夠幫助你更好的防治便秘的病發。此外小編要提示大家的是在生活上一定要注意按照科學的生活方式進行飲食起居,以便更好的防治便秘。

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