在飲食上，要多食新鮮的水果、蔬菜，飲食要均衡，好包括大量含豐富維他命c的生果蔬菜，任何含維他命b的食物。飲用大量清水，除了各種好處外，它更能在體內(nèi)滋潤皮膚。平時自制一些營養(yǎng)面膜，如黃瓜汁面膜、絲瓜汁面膜、雞蛋清蜂蜜面膜等，以逐步改善皮膚狀況，獲得皮膚的健美。

　　7、衣物

　　隨身衣物要沖洗干凈，殘余在衣物毛巾中的洗潔精可能刺激皮膚。

　　8、睡眠

　　睡眠具美容功效，每天八小時的充分睡眠，是任何護(hù)膚品都不能代替。

　　9、運(yùn)動

　　運(yùn)動能增進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)皮膚抵抗力，進(jìn)入佳狀態(tài)。

　　是的，呵護(hù)皮膚過敏一定要先找到過敏源并遠(yuǎn)離它，這樣才能預(yù)防它的復(fù)發(fā)，從根源上做起?？戳诵【幮量嗟慕榻B，大家有沒有一個具體的了解呢?如果還有什么疑問，請繼續(xù)瀏覽放心醫(yī)苑網(wǎng)的網(wǎng)頁，一定能讓你解除疑惑。

　　皮膚過敏是一種很常見的皮膚疾病，那么什么是皮膚過敏?皮膚過敏有哪些癥狀呢?敏感性皮膚是指因飲食、情緒或所用的護(hù)膚用品，導(dǎo)致皮膚表面干燥、發(fā)紅、起斑點、眼腫、脫皮或生暗瘡等。 當(dāng)外在環(huán)境出現(xiàn)變化，肌膚無法調(diào)適，而出現(xiàn)不舒服的感覺以及過敏現(xiàn)象。敏感性皮膚可分為干性皮膚、油性皮膚、混合性皮膚三種。敏感性皮膚對面部護(hù)理產(chǎn)品應(yīng)當(dāng)謹(jǐn)慎選用，選用前好先做皮膚測試，以免造成不必要的過敏現(xiàn)象。皮膚過敏又稱為“敏感性”皮膚。

　　皮膚過敏癥狀

　　面部皮膚過敏致使某些女性，會出現(xiàn)全身皮膚奇癢、起疹塊和鱗屑、脫皮，發(fā)干、瘙癢、起紅斑等。面部紅白不一、斑駁陸離等過敏癥，嚴(yán)重者甚至?xí)a(chǎn)生過敏性面部紅血絲。

　　一、換季性皮膚敏感

　　有些人每到季節(jié)轉(zhuǎn)換就會出現(xiàn)比較嚴(yán)重的皮膚過敏問題：發(fā)干、瘙癢、脫皮、起紅斑等。皮膚敏感與干性皮膚有關(guān)，也和環(huán)境、氣候、年齡、食物、化妝品有關(guān)。易過敏的人更要注意飲食營養(yǎng)的均衡攝取，多吃水果、蔬菜，少吃魚蝦、牛羊肉和油膩、甜食及刺激性食物。

　　出現(xiàn)季節(jié)性皮膚過敏之后，一定要注意好對皮膚的護(hù)理。首先，好能夠先停用所有的化妝品，謹(jǐn)防化妝品會刺激到皮膚，導(dǎo)致皮膚過敏加重。然后要注意早晚用溫水洗臉，保證皮膚的保濕工作，同時也要注意好防曬。

　　二、化妝品過敏

　　化妝品中的某些成分會引發(fā)皮膚過敏，對皮膚細(xì)胞產(chǎn)生刺激，使皮膚細(xì)胞產(chǎn)生抗體，從而導(dǎo)致過敏。若由于化妝品使用不當(dāng)引起皮膚過敏，不能隨意使用治療一般皮膚病的藥膏，否則，會引起皮膚粗糙，起色斑，加重皮膚疾病。