洗發tips

　　1.夏季好隔天洗一次，這樣能更好的保護頭皮，讓頭發不至于過度清潔。

　　2.有些做特殊工作的人，由于衛生要求，還是要堅持每天洗頭。但無論什么人，清洗頭部的時候都要注意洗發水的選擇，避免使用堿性過大的洗發水，好加上護發素。

　　3.忙碌了一天之后，很多女性都有晚上洗頭的習慣，但是這對于頭發的養護并不是很好，因為晚上洗頭往往不能保證頭發的狀況。另外，在晚上洗頭之后，不管是用毛巾擦拭還是用吹風機，都要在睡前讓你的頭發變得干爽，才能保證清潔健康兩不誤。

　　4.如果你是每天不洗頭就會渾身不舒服的人，可以在洗頭發的時候只用洗發水清洗頭皮部分，然后再沖洗的過程中讓泡沫自然的劃過發絲即可，這樣既能充分的清潔頭皮，又能利用柔軟的泡沫輕柔的清洗發絲。

　　除了正確洗頭之外，頭皮護理也是美發護發中的一個重要的步驟，但是同樣經常會被忽視。頭皮是頭發狀況的基礎，那么怎么護理頭皮才能夠起到好的效果呢?下面我們就一起了解下選擇什么樣的方法才能夠有效護理頭皮吧，以便更好的護理頭發。

　　1.選洗發水就像是選擇潔面乳一樣需要看頭皮的情況，洗得干凈和舒服才是重要的

　　選擇洗發水的時候需要先了解自己對洗發水的需求是什么，比如有頭皮屑的人可以挑選有去屑作用的洗發水，如果想要增加頭發的光澤度或者柔順感可以選擇滋養效果強的洗發水……只要能讓你用起來舒服又洗的干凈就可以了。

　　2.含硅的洗發水不僅不會導致脫發，還能幫助頭發強韌，防止斷發的發生

　　洗發水里所含的“硅”，其實并不是指含有硅單質，而是指二甲硅油。二甲硅油是常溫下為液體的聚二甲基硅氧烷的俗名，也被稱為“矽靈”。硅油能夠附著在發絲之上，填補毛鱗片受損的部位，使頭發的表面變得更平滑，也就是廣告中常常提到的“修復”功能。經過“修復”的頭發，光亮易梳理不說，自身也更強韌。

　　3.潤發護發類的產品在使用時盡量不要涂抹到頭皮上

　　護發素、發膜這些含有較多硅油的沖洗型調理產品，一向是不被推薦用于頭皮上的，只要涂抹在發梢及以上部分就好。如果涂抹到頭皮上又沒有沖洗干凈很容易引起毛孔堵塞，導致頭皮發癢掉發能問題。

　　4.頭皮養護也需要分季節

　　頭皮就像是我們的肌膚，每個季節的氣候不同也會讓頭皮產生變化。比如在春夏季頭皮出油、頭屑、頭癢問題就會比較明顯，而到了秋天落發的現象會更加的突出。所以根據不同的季節來調整不同的頭皮養護產品能讓頭皮更加的平衡。

　　以上我們介紹的是頭發護理中洗發與滋養頭皮的內容，而對于護發，食療是一種很不錯的方式。通過食療，可以針對頭皮的不同問題采取不同的措施，讓為我們的頭發變得更加的健康靚麗。現在一起來具體的了解下吃什么對頭發好吧。

　　1.蔬菜、水果

　　效果

　　防止頭發變黃、變暗。

　　科學家認為，頭發發黃、變暗與多食甜食和肉類在血液中產生過多酸性物質有關。