在現(xiàn)代，有車一族的人數(shù)越來(lái)越多，那么你是否知道有車一族應(yīng)該如何進(jìn)行養(yǎng)生呢?其中首先需要有車族關(guān)注的就是車內(nèi)環(huán)境的狀態(tài)，來(lái)避免車內(nèi)環(huán)境污染給健康帶來(lái)傷害。只有良好的車內(nèi)環(huán)境，才能讓車?yán)锏娜烁邮孢m，那么下面就具體的來(lái)了解一下吧。

　　造成車內(nèi)環(huán)境污染的因素車內(nèi)環(huán)境污染的表現(xiàn)形式也呈多種多樣，明顯的表現(xiàn)形式如刺眼異物、刺鼻異味。隱蔽的表現(xiàn)形式有憋悶、惡心、頭暈?zāi)垦＃『⒊？人浴⒋驀娞纭⒚庖吡ο陆?在不吸煙或很少接觸吸煙環(huán)境的情況下，經(jīng)常感到嗓子不舒服，有異物感，呼吸不暢;經(jīng)常有皮膚過(guò)敏等毛病，并且是群發(fā)性的，離開車后，癥狀就明顯變化和好轉(zhuǎn)。

　　一、三大污染源

　　1、物理性污染

　　車內(nèi)燃燒廢氣、特別是機(jī)油燃燒、車內(nèi)香煙的氣體是車內(nèi)燃燒廢氣的主要來(lái)源。這些燃燒廢氣在空氣中往往以氣態(tài)、氣溶膠的形式存在，其中許多物質(zhì)有致癌性。燃燒過(guò)程中產(chǎn)生的一氧化碳、二氧化硫等都會(huì)影響人體的呼吸和血液循環(huán)系統(tǒng)，還會(huì)引起中毒，甚至死亡。

　　2、化學(xué)性污染

　　可吸入顆粒，一般是指粒徑小于5微米的微粒物，可吸入人體呼吸系統(tǒng)嗎，甚至深入肺胞，其主要來(lái)源于吸煙、地面揚(yáng)塵、衣服、鞋襪、表皮脫落等。可吸入顆粒物不僅可稱為微生物的載體，而且本身就含有毒物質(zhì)或其它致病、致癌物。可吸入顆粒阻礙紫外線穿透，降低人體對(duì)鈣、磷的吸收，與空氣中的二氧化碳起協(xié)同作用，加劇對(duì)人體的危害。

　　3、生物性污染

　　生物性污染是由生物因素引起的環(huán)境污染，主要是指各種病原菌及寄生蟲等引起的污染。人類的新陳代謝、車內(nèi)雜物的揮發(fā)及腐爛都會(huì)造成車內(nèi)空氣的污染。車內(nèi)本身溫度較高，人在車內(nèi)活動(dòng)時(shí)會(huì)促使細(xì)菌、病毒等微生物大量的繁殖，特別是當(dāng)有乘員是人口密度如此之大，生物污染較為嚴(yán)重。

　　二、道路尾氣污染

　　室內(nèi)環(huán)境專家認(rèn)為，一旦車輛處于行駛狀態(tài)中，道路上汽車排放出的燃燒廢氣(一氧化鈦、二氧化鈦、可吸入顆粒物、多種揮發(fā)性有機(jī)物等)將是車內(nèi)空氣的主要污染物。

　　根據(jù)車輛設(shè)計(jì)原理，即使不打開車窗，車輛在行駛過(guò)程中內(nèi)外空氣仍會(huì)發(fā)生流動(dòng)和交換，如果車外空氣是清潔的，車內(nèi)有害物質(zhì)的含量也會(huì)隨之降低，如果車外空氣中含有大量的有害物質(zhì)，缺乏過(guò)濾裝置的車內(nèi)空氣質(zhì)量會(huì)進(jìn)一步惡化。而在洼地、車庫(kù)等相對(duì)封閉的環(huán)境下讓發(fā)動(dòng)機(jī)長(zhǎng)時(shí)間保持運(yùn)轉(zhuǎn)則非常危險(xiǎn)，高濃度的有害氣體會(huì)積聚在車廂周圍，通過(guò)空調(diào)系統(tǒng)或車廂縫隙回流到車內(nèi)，可能在短時(shí)間內(nèi)造成車內(nèi)人員昏迷甚至死亡，國(guó)內(nèi)外都有關(guān)于這方面案例的報(bào)道。

　　三、惡劣的車內(nèi)空氣質(zhì)量

　　很多有車族往往會(huì)直接將汽車停在室外，但是等你再次坐上汽車時(shí)，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)車內(nèi)的空氣變得十分的惡劣。這是因?yàn)榻?jīng)過(guò)了幾個(gè)小時(shí)的日曬之后，車內(nèi)氣溫會(huì)迅速的升高，從而導(dǎo)致了很多的有害物質(zhì)的揮發(fā)，這對(duì)于我們的身體健康是影響十分嚴(yán)重。