秋季男人10分鐘肌膚補水法

　　許多人都會有這樣的疑問“為什么一到秋季，我們的肌膚就會呈現干燥的狀態呢，原本的水潤肌膚都會出現各種的問題?”不管是男性還是女性注重肌膚保養的人都會有這樣的疑問，今天小編就給大家詳細的解釋一下，肌膚干燥缺水的原因是哪些呢!

　　水油平衡新定義

　　季節轉換，空氣流動加快，使皮膚水分迅速散失，表皮水分的供應相對減少，皮膚自然變得干燥。也許，油性皮膚的女性會覺得秋季好得多，可是，千萬不要以為泛著油光的肌膚既不緊繃又無干皺的感覺就是處于飽水狀態。干性皮膚固然需要大力加水，油性皮膚亦有保濕的需要，高質量的皮膚是水油平衡的。皮膚一旦缺水，便會分泌更多油分。所以油分多不代表含水量夠高，有時反而是肌膚發出需要水分滋潤的信號。油性皮膚在選擇保濕用品時，以清爽的乳液或者喱產品佳。

　　補油保濕也需要重視

　　在為肌膚補充了大量的水分并成功將其鎖在皮膚內部以后，為什么皮膚還是會有干燥的情形出現?此時，滋潤便成了重要課題。選擇具有補油保濕效果的護膚品十分關鍵，其中天然植物萃取油成分是選擇的重點，可以有效滋潤并修復受損的熟齡肌膚，增強細胞間脂質，防止水分流失。

　　控制滋潤晚霜的用量

　　因為晚霜中神奇的營養成分和高倍滋潤效果，讓我們在每次使用時都會恨不能多涂一些，以期得到更理想的效果。然而事實上，往往使用過多的滋潤晚霜會導致睡眠中的肌膚停止呼吸，毛孔無法完全張開，呼吸不暢的肌膚自然不能正常代謝和吸收，反而達不到應有的滋潤甚至會導致干燥和老化。因此，選擇一款延展性佳的晚霜，并將每次的使用量控制在一個黃豆粒大小，就足夠了。

　　補水與保濕雙管齊下

　　補水與保濕形同姐妹，常常被人們混淆，其實它們是兩個不同的美容概念。前者將水分輸送到皮膚細胞中去，后者可防止皮膚表面水分流失，并在其外形成保濕膜。

　　光是補充水分，卻沒有“鎖水”的步驟，肌膚一樣會變得干燥、緊繃。因此，在使用化妝水、補水精華或面膜之后，請適時抹上有“抓水”、“鎖水”功能的乳液或面霜，輸入營養并鎖緊水分，使肌膚真正達到水嫩效果。通常，在微濕的皮膚上涂潤膚霜，能更有效地鎖住面部水分，令膚質更柔軟。

　　增加維生素A的攝取量

　　增加飲食中維生素A的攝入量，可促進細胞代謝生成，紅潤肌膚。建議食譜中加入雞蛋和脫脂牛奶、奶酪這樣的低脂奶制品。你也可以更多地吃富含第二葉紅素的食物，如杏、甜瓜、辣椒、胡蘿卜、甘薯、冬瓜、菠菜等食物。

　　結語：現在男性護膚已經不是什么稀奇的事情了，在這個看臉小鮮肉橫行的時代，注重肌膚的保養并不是一件壞事!男性擁有健康的肌膚也是吸引異性的關鍵，要選擇適合自己的正確護膚方法!小編介紹的這些男性補水的常識希望可以幫助大家擁有好肌膚好氣色!