已經進入深秋了，氣溫逐漸下降，大家都做好迎接的準備了嗎?秋季同樣也面臨著許多的肌膚問題，氣候干燥需要給肌膚喝足水分哦!你們知道如何補水嗎，皮膚怎么補水呢，市場上的許多補水產品并沒有很好的保濕效果，來看看小編給大家介紹的這些自制保濕面膜吧!

　　控油補水四大誤區,你知道嗎

　　每個人都有自己獨特的護膚習慣，但是你們所選擇的護膚習慣都是正確的嗎?日常生活中有許多的補水誤區你們都了解哪些呢?錯誤的補水方法不僅沒有補水保濕的效果，有時還會對肌膚造成傷害的哦!下面就一起來了解一下補水誤區究竟有哪些呢?

　　誤區一

　　頻繁洗臉以為通過增加洗臉的次數可以改善油光現象，結果卻是越洗越油。這是因為我們的肌膚本身有著一定調控“水油平衡”的功能，當肌膚過度清潔，大量的油脂被清洗掉之后，皮脂腺就會分泌出更多的油脂來補充流失的油脂，導致越洗越油的尷尬狀態。

　　誤區二

　　頻繁使用吸油面紙個別報道指出，頻繁使用吸油面紙有可能令皮膚發出變干的錯誤信號而誘發皮脂過度分泌。因此不要過度期望依靠吸油面紙控油。建議一天只用一次吸油面紙，或者在覺得肌膚油時用面巾紙輕按油光部位，再用粉底補妝。從控油角度來講，深層清潔面膜及調節水油平衡面膜都可起到控油的作用。

　　誤區三

　　控油不補水據統計，有80%的油性肌膚都有缺水現象，這種旺盛的油脂量會掩蓋肌膚缺水的事實。如果你只控油不補充水分，身體內的平衡系統就會自然啟動，不斷分泌更多的油脂以補充大量流失的油脂，形成“越控越油”的惡性循環。并且，油脂分泌過程中要消耗肌膚內的大量水分，高溫導致的大量流汗，都會使皮膚處于缺水狀態。很快，就出現了臉上“既出油又掉屑”的嚴重的水油失衡現象。所以，我們主張，在控油的時候，也要補水。

　　誤區四

　　挑選全套無油產品全套無油的產品既不能滿足雙頰的干燥部位，也使得清潔后T字位缺少必要的油分，反而促使皮脂腺開始大量分泌油脂。因此，可以選用成套的控油護膚套裝(控油產品不等于無油產品)，但不要件件產品都是無油產品)。

　　目前控油真正有效的方法應該是作用于皮脂腺，內在調理油脂分泌，逐步實現水油平衡。特別要留意這些有效成分：BHA，維生素A酸，維生素B3及薄荷油等天然成分。多吃蔬菜水果有助控油在高溫的夏季，要實現良好的控油效果，可中午多洗一次臉，將所有的護膚品改為清爽型。當然一點點的油分補充還是必不可少的。

　　重要的就是切記

　　肌膚的清潔在整個控油過程中絕對是重中之重的關鍵步驟。另外，良好的飲食習慣非常重要。多吃蔬菜水果，飯菜盡量清淡;少吃辛辣、刺激、油炸、熏烤的食物。此外，還要保持輕松心態，因為內分泌狀況與心情是關系密切的，心情好，生活規律有益于身體、肌膚和諧，肌膚也更容易接近水油平衡的完美狀態。