成人做受120秒试看试看视频-成人做受视频试看60秒-成人做爰-成人做爰69片-成人做爰69片免费看网站-成人做爰69片免费看网站不忠

  我們都吃過荸薺,生活中有的人也稱它為馬蹄,荸薺是比較清涼的食物,口感香甜可口,不管是在夏天還是在秋冬天,都非常適合食用。不同的季節食用有不同的功效。下面就讓張曄專家來講講荸薺的養生功效有哪些吧。

  該視頻主要文字介紹:

  荸薺的養生功效

  荸薺的外表是黑色的,但是它的肉質卻是雪白的,而且味道很香甜,對人的健康有很多的好處。

  荸薺又叫做馬蹄,這都因形似而得名。《本草綱目》記載荸薺“主消渴痹熱,溫中益氣,下丹石,消風毒。除胸中實熱氣”。

  功效

  荸薺中含有磷是根莖蔬菜中高的,能促進人體生長發育和維持生理功能,對牙齒骨骼的發育有很大好處,同時可促進體內的糖、脂肪、蛋白質三大物質的代謝,調節酸堿平衡。

  荸薺對于很多小孩來說是不錯的食物,它可以當水果吃,也可以煮熟吃。

  英國在對荸薺的研究中發現了一種不耐煩的抗菌成分——“荸薺英”。這種物質對金黃色葡萄球菌、大腸桿菌、產抽桿菌及綠膿桿菌均有一定的抑制作用,對降低血壓也有一定效果。這種物質還對肺部、食道和乳腺的癌腫有防治作用。

  荸薺還有預防急性傳染病的功能,在麻疹、流行性腦膜炎較易發生的春秀,荸薺是很好的防病食品。

  荸薺是寒性食物,有清熱瀉火的良好功效。既可清熱生津,又可補充營養,宜用于發燒病人。它具有涼血解毒、利尿通便、化濕祛痰、消食除脹等功效。

  本期嘉賓介紹

  張曄

  女,解放軍309醫院營養科前主任。

  從事營養工作近30年,長期活躍在臨床工作第一線。中國營養學會會員。對臨床多種疑難病、常見病、危重病有豐富的營養治療經驗,多次參加國際、國內營養學專業學術會議,并進行大會交流、做專題發言等。在長期的實踐工作中,不斷進行總結、積累,以寶貴經驗貢獻人民。

  在報刊、雜志共發表文章100余篇,主編了《自己是好的家庭營養師》、《冠心病患者飲食導航》等著作,與他人合作出版論著多部。目前,工作重點從醫院的營養治療,轉向營養教學和家庭營養知識的普及與提高,在全國婦聯、中央電視臺《健康之路》、北京電視臺生活頻道《食全食美》《生活大調查》、科教頻道《養生堂》《科學實驗室》、文藝頻道《百姓秀場》、山東衛視《養生》欄目、天津臺《天天養生》欄目、湖南衛視《百科全說》、網上媒體等做過專題錄像節目,研究重點從醫院的營養治療,擴大到家庭營養知識的普及與提高,積極宣傳營養常識、養生保健,落實營養知識,使人們吃得明白、吃得健康,減少疾病。

  注意:本頻道文章版權歸河北衛視,并不代表本頻道贊同其觀點和對其真實性負責。如涉及作品內容、版權和其它問題,請盡快與我們聯系,我們將在第一時間刪除內容!

  適合人群

  適合于很多人食用,不管是男女老少,都非常適合,尤其是對于小孩和生病的人來說,更是適用。

  溫馨提示

  荸薺不宜生吃,因為荸薺生長在泥中,外皮和內部都有可能附著著較多的細菌和寄生蟲,所以一定要洗凈煮透后方可食用,而且煮熟的荸薺更甜。荸薺屬于生冷食物,對脾腎虛寒和有血淤的人來說不太適合。

  中醫認為荸薺可以清熱生津、通便止咳、瀉火、護膚,是秋冬季節的時令蔬果。

  荸薺煮、炒、燒、煨、炸皆可。下面三種荸薺的吃法,既美味又不失為秋冬養生佳品:

  荸薺甘蔗水

  甘蔗去皮切成小段,荸薺去皮,一起煮水就行了。荸薺是寒性食物,有清泄內火的功能,能緩解秋冬的干燥及有些內火。

  荸薺百梨湯

  《別醫名錄》中有記載,荸薺可開胃消食,荸薺百梨湯可潤腸開胃。

  做法是將荸薺去皮搗爛,雪梨去皮核切碎,加百合、水一起煮,可適量加冰糖。

  荸薺海蜇皮粥

  江蘇如皋是的長壽之鄉,當地人就有喝荸薺海蜇皮粥的習慣。

  的確,荸薺與海蜇皮兩者搭配,高血壓患者食之具有降壓的作用。

  不僅如此,我國清代的溫病學家吳鞠通治療熱病傷津口渴的名方“五汁飲”,就是用荸薺、梨、藕、蘆根和麥冬榨汁配合而成的。

  這五種汁都是甘寒清涼養陰之品,很適合剛開始發燒以及高燒剛退的患者飲用,但高燒期間者不宜飲用。

點擊查看更多:家政女皇全集 張曄 荸薺怎么吃 

蘇ICP備15060253號-6 Copyright © 2010- www.yuzhongwu.cn 江蘇民福康科技股份有限公司 版權所有 未經授權請勿轉載

主站蜘蛛池模板: 视频在线观看一区 | 最新日本三级网站在线观看 | 一本久道综合久久精品 | 日韩精品射精管理在线观看 | 丰满熟女高潮毛 | 另类综合一区二区 | 精产国品一二三区别9999 | 国产成人综合亚洲动漫在线 | 亚洲丁香五月天缴情综合 | 最新的国产成人精品2022 | 国产成人日韩欧美 | 一本久久伊人热热精品中文字幕 | 蜜臀v无码精品人妻色欲 | 欧美激情视频在线观看一区二区三区 | 国产丰满xxx高潮国产 | 亚洲欧美一区二区三区日产 | 久久无码专区国产精品s | 欧美日韩制服丝袜六区 | 内射丰满高大五十五岁熟女 | 人妻中文字幕乱人伦在线 | 成人网站免费看黄a站视频 成人网站欧美大片在线观看 | 2024国产精品自拍 | 欧美国产成人激情视频在线观看 | 亚洲制服丝袜无码日韩 | 亚洲欧美日韩制服另类 | 中文字幕av日韩精品一区二区 | 麻豆精品久久 | 99久久婷婷国产综合亚洲 | 狠狠干线上免费视频小说 | 国产精品一级二级 | 2024最新无码国产在线观看 | 国产一卡2卡3卡四卡精品 | 精品国精品国产自在久国产应用 | 国产午夜无码精品免费看秒播 | 综合av人妻一区二区三区 | 久久99国产精品一区二区 | 91久久香蕉国产熟女线看 | 99久久无码国产精品性出奶水 | 国产成版人视频网站免费下 | 久久久久影院美女国产主播 | 欧美日韩免费一区二区三区 |