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飲食禁忌 吃葡萄的六大注意事項(3)

  6、抗動脈粥樣硬化

  研究發現,葡萄酒在增加血漿中高密度脂蛋白的同時,能減少低密度脂蛋白含量。低密度脂蛋白可引起動脈粥樣硬化,而高度密脂蛋白不僅不引起動脈粥樣硬化,還有抗動脈粥樣硬化的作用。

  因此常食葡萄(葡萄酒),可減少冠心病引起的死亡。同時,葡萄中鉀元素含量較高,能幫助人體積累鈣質,促進腎臟功能,調節心搏次數。

  7、補益和興奮大腦神經

  葡萄果實中,葡萄糖、有機酸、氨基酸、維生素的含量都很豐富,可補益和興奮大腦神經,對治療神經衰弱和消除過度疲勞有一定效果。

  8、利尿消腫、安胎

  據李時珍記載,葡萄的根、藤、葉等有很好的利尿、消腫、安胎作用,可治療妊娠惡阻、嘔吵、浮腫等病癥。

  9、改善過敏癥狀

  葡萄皮中的白藜蘆醇能抑制發炎物質的運作,有效緩解過敏癥狀。

  10、解除疲勞

  葡萄中所含有的大量葡萄糖和果糖,進入體內后會轉化成能量,可迅速增強體力,有效消除肉體疲勞。因此疲勞時吃一些葡萄可以快速改善。

  葡萄的3種食療處方

  一、治各種腫瘤

  葡萄500克,蓮藕2節,生地200克。將上3味分別榨汁調勻。飲汁,每日2次。

  二、治聲音嘶啞

  葡萄100克,甘蔗2節。將上兩味擠汁,然后混合即可。以溫開水送服,每日3次。

  三、治血小板減少癥

  取葡萄若干,酒適量。將葡萄浸泡酒中備用。每次飲10~15毫升,每日2~3次。

  總結:通過小編上文的介紹,你知道吃葡萄的六大注意事項有哪些了嗎?你知道葡萄的功效與作用了嗎?你知道葡萄籽能吃了嗎?葡萄雖好,大家也要注意食用方法,這樣才能吃得更加健康。

吃葡萄的好處 葡萄 葡萄的功效與作用 
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