青皮
橘子未成熟果實之外皮或幼果，色青而名之。其性溫味苦辛，具疏肝破氣，散結消痰之功，力較陳皮而強，常用于肝郁氣滯所致的胸脅脹滿、胃脘脹悶、疝氣、食積、乳房作脹或結塊、癥瘕等癥。
橘核
橘子的果核(種子)，性微溫味苦平，功專理氣散結止痛，對睪丸脹痛、疝氣疼痛、乳房結塊脹痛、腰痛等有良效。
橘絡
橘皮內層的網狀筋絡。性味甘苦平，有行氣通絡，化痰止咳之功，主治痰滯經絡之胸脅脹痛、咳嗽咳痰或痰中帶血等癥。
怎么吃橘子減肥
1、橘子速效減肥單
早餐 西紅柿一個、熟蛋一個、一杯鮮榨橘子汁。
午餐 蒸蛋一碗、西紅柿湯1碗、橘子一個。
下午茶 鮮榨橘子汁一杯。
晚餐 番茄一個、熟蛋一個、橘子一個 。
在采用此減肥法的時候好不要吃其它食物，可喝清水。兩餐之間可加一杯鮮榨橘子汁或一份蔬菜沙拉。另外，這個餐單只可用四天，然后停止兩星期后再用。停用的那段時間可以綠色蔬菜和水果為主。
適合人群：想快速瘦身的姐妹都適合。
2、橘子健康減肥湯
原料：橘子l000克，生姜50克，檀香末25克，鹽20克，甘草末50克。
做法：橘子連皮切作片，生姜切片，然后一起煎水，30分鐘后放入以上調料即可。
此湯能寬中理氣，消除肥胖。每次服用1碗，每天三次。在服用此湯時，要保持愉快的心情，多做運動，全身有出汗的感覺佳。
適合人群：中型肥胖的MM。
總結：通過小編上文的介紹，你知道吃橘子的好處有哪些了嗎?你知道桔子和橘子有什么區別了嗎?你知道橘子罐頭的做法了嗎?大家平時可以經常食用橘子，不過也要注意方法，健康飲食才是正確的養生之道。
