5、冬季綠色植物減少，吸附污染物的能力減少。 就拿合肥來說吧，在合肥上學已經近3年了，但今年冬季的霧霾天氣著實讓我感覺到了霧霾天氣的威力。記得我們偉大的主席毛澤東說過的話：青年人就像早上七、八點鐘的太陽。象征著朝氣蓬勃，生機盎然的景象。然而今年的天氣實在讓人失望，即使是大晴天，到了中午居然仍然是昏昏暗暗，宛若黃昏。這種情況如果不采取措施，這只會使大自然懲罰的開始。
霧霾對我們正常生活的影響是相當大的，首先直接的是影響能見度。重度霧霾區能見度僅為百米左右，這給人們的出行安全帶來極大影響，在很大程度上加重了交通擁堵現象，也嚴重影響了人們正常的生活及工作;
其次也嚴重影響了人們的身體健康。空氣中的霧霾顆粒往往會帶有細菌和病毒，易導致傳染病擴散和多種疾病發生。而且霧霾在城市中不易擴散，加重了二氧化硫、一氧化碳、氮氧化物等物質的毒性;
再者，霧霾天氣能遮擋太陽輻射，不利于植物光合作用，大氣中的物質循環和能量流動，從而進一步加重污染。可見霧霾天氣對人類的影響是全方位的，影響深遠的且危害巨大.
霧霾是由大量懸浮在近地面空氣中的微小水滴或冰晶組成的氣溶膠系統，是近地面層空氣中水汽凝結(或凝華)的產物。霧的存在會降低空氣透明度，使能見度惡化，如果目標物的水平能見度降低。
1、少開窗專家表示在灰霾天氣，盡量不要開窗
確實需要開窗透氣的話，應盡量避開早晚霧霾高峰時段，可以將窗戶打開一條縫通風，時間每次以半小時至一小時為宜。同時，家中以空調取暖的居民，要注意開窗透氣，確保室內氧氣充足。
可以在自家陽臺、露臺、室內多種植綠植，綠蘿、萬年青、虎皮蘭等綠色冠葉類植物，因其葉片較大，吸附能力相對較強。還可以使用空氣凈化器，市面上80%的空氣凈化器都以凈化空氣中的細微顆粒物為主，對PM2.5有很好的吸附效果，但在使用時要注意勤換過濾芯。
2、選對口罩
普通口罩對于2.5微米的空氣顆粒基本起不到什么作用，要阻擋PM2.5需要醫用N95口罩，其對0.3微米的顆粒能抵擋95%，在PM2.5爆表的天氣也能起到一定效果。要購買正規合格、與自己臉型大小匹配的N95口罩，取下后要等到里面干燥后對折起來以防呼吸的潮氣讓口罩滋生細菌。佩戴的時間不宜過長，老年人和心血管疾病的人要避免佩戴，以免呼吸困難導致頭昏。
3、做好個人衛生
出門后進入室內要及時洗臉、漱口、清理鼻腔，去掉身上所附帶的污染殘留物，以防止PM2.5對人體的危害。洗臉時好用溫水，利于洗掉臉上的顆粒。清理鼻腔時可以用干凈棉簽沾水反復清洗，或者反復用鼻子輕輕吸水并迅速擤鼻涕，同時要避免嗆咳。除了面部清理外，身體裸露的部分也要清洗。
4、清淡飲食
少吃刺激性食物，多吃新鮮蔬菜和水果，可以補充各種維生素和無機鹽，還能夠潤肺除燥、祛痰止咳、健脾補腎。還可以多吃點豆腐、牛奶等食品。除此之外，自制潤喉茶也是不錯的選擇，可以解決嗓子干燥、咳嗽的問題，同時減少空氣污染對肺部的危害。
總結：在我們周圍的空氣中，有很多可吸入的顆粒，如果濃度太高，會影響人的身體健康。所以我們要時刻的對自己室內以及辦公場地進行檢測，使得我們更加的了解空氣質量。上面小編介紹的屋面檢測儀，能夠有效的檢測空氣中的檢測pm2.5數值，幫助大家了空氣質量。
