男性養生重要的是什么呢，男性保健和女性養生有什么不一樣的地方呢?男性養生重要的就是補腎，你們知道男性補腎食品有哪些嗎?男性補腎的方法有哪些呢，想要達到補腎的效果我們平時生活中該怎么做呢?是藥三分毒，男性食療補腎具體的怎么做呢，下面和小編一起來學習一下男性補腎粥的做法吧!

　　男人腎虛怎么辦 5款藥膳幫男人壯陽補腎

　　現在生活壓力的增大，許多的男性都出現各種各樣的健康問題，腎虛就是其中多的一種!你們知道男性腎虛應該怎么辦嗎，生活中有哪些補腎的辦法呢?男性補腎可以吃些什么呢，小編搜集了一些男性補腎的食物，看看這些簡單易學的藥膳是怎么做的吧!

　　溫補腎陽藥膳—姜附燒狗肉

　　原料

　　熟附片30克，狗肉1000克，生姜150克，菜油、大蒜、蔥適量。

　　制作

　　將狗肉洗凈，切成小塊;將姜煨熟備用。再將熟附片放入沙鍋內，先熬煎2小時，然后將狗肉、大蒜及生姜放入，加水適量燉煮，直至肉爛即成。

　　功效

　　補益腎陽。適用于陽痿、夜間小便多、畏寒及四肢冰冷等陽虛癥。身體虛寒的慢性支氣管炎及慢性腎炎患者也宜食用。

　　滋補腎陰藥膳—一品山藥

　　原料

　　生山藥500克，面粉150克，核桃仁、什錦果脯、蜂蜜適量，白糖100克，豬油、芡粉少許。

　　制作

　　將生山藥洗凈，蒸熟，去皮，放入搪瓷盆中加面粉，揉成面團，再做成餅，上置核桃仁、什錦果脯適量，上鍋蒸20分鐘。出鍋后在圓餅上澆一層蜜糖(蜂蜜1湯匙，白糖100克，豬油和芡粉少許，加熱即成)。

　　功效

　　滋補腎陰。適用于腎陰虧損而致消渴、尿頻、遺精等病癥。

　　補腎壯腰藥膳—杜仲燒豬腰

　　原料

　　杜仲15克，豬腰4個。

　　制作

　　將生杜仲切成長3。3厘米、寬1。6厘米的段。用竹片將豬腰破開，把切好的杜仲片裝入豬腰內，外用濕草紙將其包裹數層，放入柴炭火中慢慢燒烤，熟后取出除去草紙即成。