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快速瘦臉小妙招 五個妙招收獲瓜子臉

  明星之所以擁有超高的人氣,和完美身材,精致瘦臉是離不開的。現在人評價一個人的美麗,首先注重的是臉型,擁有瓜子臉、鵝蛋臉一直以來都是愛美女性夢寐以求的。由于現在網絡上的瘦臉方法參差不齊,到底選擇什么樣的瘦臉方法呢?下面就是小編收集來的五招瘦臉方法,學著做讓你輕松擁有明星臉。

  五個妙招收獲瓜子臉

  一、瑜伽瘦臉法

  對于減肥的人來說,瑜伽并不陌生,而且瑜伽減肥效果極佳,對于瘦臉來說,瑜伽也是必不可少的,瑜伽瘦臉不僅能夠讓臉部肌肉更加緊致,還可以有效的消除雙下巴困擾。

  瘦臉瑜伽做法

  1、趴在地上,兩手放在身體兩側,然后保持平穩的呼吸。

  2、把雙手放在胸前兩側,手指向前,然后做深呼吸,并停留此動作5秒。

  3、接下來在均勻吸氣,然后用自己手掌支撐力量將上身抬起,將自己的肉不盡量的向后仰,保持這個姿勢10秒鐘。

  4、把手肘彎曲,身體回復至趴在地上的姿勢,深呼吸,并停留5秒,然后重復上面的動作,每天做5次。

  二、臉部伸展操瘦臉法

  這個方法主要針對雙下巴,把頭向上仰,直視天花板,然后把舌頭伸出來,維持此動作5秒,然后把舌頭收回,閉上嘴巴,再慢慢把頭部回復到正常,然后重復做此動作3次,每天早晚做一次,就可以把雙下巴消除掉了。

  三、點穴瘦臉法法

  按壓臉部穴位可以促進臉部血液循環,不但有效瘦臉,還可以讓肌膚變得更細膩,先找到前頸喉結外側3厘米處與嘴唇斜下方凹下去的位置,用指腹輕輕按壓這兩處穴位,可令臉部變得更小。

  四、正確咀嚼瘦臉法

  想要讓自己的臉瘦下來,離不開正確的咀嚼方式,如果錯誤的咀嚼方式會讓自己的臉部變得大小不一,嚴重的會導致臉部肌肉變得松弛。正確的咀嚼方式是將食物分別在牙兩側咀嚼二十五次,這樣能夠有效的均勻運動臉部肌肉,還可以讓臉部更加的瘦小。

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