都說世上沒有丑女人，只有懶女人。既然想讓自己變得更加的美麗，就要勤快起來，生活中有很多小竅門都是可以讓我們變得更漂亮的，大家要多學(xué)習(xí)一些可以幫助自己護(hù)膚的方法，這樣才能讓自己先于別人漂亮起來!

　　想要改變自己的皮膚，讓皮膚更加的光亮美白，養(yǎng)成良好的習(xí)慣是非常重要的哦!親們，你們有早上起床和白開水的習(xí)慣嗎?其實(shí)早上起來喝點(diǎn)水是可以幫助我們排毒的。因?yàn)橥砩先绻麤]有休息好的話，身體的毒素沒有排完，就需要我們自己喝水來將毒素排掉。這樣有助于我們美容的。生活中還有其他的一些習(xí)慣是有助于我們美容的，大家來看看吧!

　　美容習(xí)慣一：早晚兩杯白開水

　　女人要做的是，至少早晚各一杯白開水。早上的一杯可以清潔腸道。補(bǔ)充夜間失去的水分，晚上的一杯則能保證一夜之間血液不至于因缺水而過于黏稠。血液黏稠會(huì)加快大腦的缺氧、色素的沉積，使衰老提前來臨。因此，每晚飲水的作用不能低估。

　　美容習(xí)慣二：一瓶礦泉水

　　一定是要名副其實(shí)的礦泉水，它含有的微量元素和礦物質(zhì)是皮膚需要的。清洗臉部后仰臥，用礦泉水浸濕一塊干凈的紗布，然后敷在臉上，待紗布變干后再次浸濕，如此反復(fù)，就等于給面部做了一次微量元素的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充。

　　美容習(xí)慣三：一杯酸奶

　　從補(bǔ)鈣角度看，女人是容易缺鈣的一個(gè)群體，而牛奶的補(bǔ)鈣效果優(yōu)于任何一種食物，特別是酸奶，更容易被人體吸收，所以，女人應(yīng)每天保證一杯酸奶。

　　美容習(xí)慣四：一杯醋

　　女人還是有點(diǎn)“醋意”的好。每日三餐中食用醋可以延緩血管硬化的發(fā)生，已經(jīng)是重復(fù)多次的保健常識(shí)。如果你住地的自來水水質(zhì)較硬，可以在每天的洗臉?biāo)猩晕⒎乓稽c(diǎn)醋，就能起到養(yǎng)顏的作用。

　　美容習(xí)慣五：一個(gè)西紅柿或者是蘋果

　　在水果和蔬菜中，西紅柿是維生素C含量高的一種，所以每天至少保證一個(gè)西紅柿或者是蘋果，可以滿足一天所需的維生素C。

　　美容習(xí)慣六：一袋茶葉

　　女人一定要喝茶的，如果胃沒有毛病，綠茶和烏龍茶好。特別是那些想要減肥的女性，茶是天然、有效的減肥劑，再?zèng)]有什么比茶葉更能消除腸道脂肪的了。