蜂蜜 滋養潤膚

　　有人形容「蜂蜜」是不被人為因素干擾的天然美味，只因為它的純正原味就已經夠迷人。遠早歷史則傳聞埃及艷后會以蜂蜜調和各類美膚成分來敷臉，或者是浸浴，用來滋養柔嫩肌膚。

　　蜂蜜、蜂王漿中的豐富蛋白質、胺基酸、物質等超過180種物質，尤其寒冷氣候下添入護膚配方中，能增加肌膚儲水功能、避免水分流失，同時保持健康平衡狀態。

　　紫蘇 舒敏緩和

　　日本吃生魚片時、韓國吃烤肉時，飄散著特殊香氣的紫蘇葉總會跟著出現，增添口感上的奇特美味。事實上紫蘇還扮演著解毒的功效，避免腸胃不適應而出現腹瀉情況。

　　根據科學分析，紫蘇葉當中含有迷迭香酸、OMEGA-3脂肪酸、亞麻油酸，甚至能幫助對抗引發過敏的化學物質-組織胺，成為保養品中用來舒緩肌膚發炎、敏弱困題的佳幫手。

　　紅石榴 抗氧防御

　　有著多子多孫、象征生命與永生的紅石榴，傳聞是古希臘眾神愛吃的水果。近來更因當中所蘊含的豐富花青素、多酚成分，廣泛運用于抗老抗氧化的保健食材，被譽為「富有抗氧化效果的膳食補充劑」。

　　新則發現透過獨特冷壓萃取方式，將能獲得完整保留的紅石榴抗氧化精華元素，且其果油中所含的脂肪酸非常豐富，可幫助其他保養成分發揮完美護膚效益。

　　各年齡段女性的飲食護膚大法

　　【15至25歲】

　　這一時期正是女性月經來潮至生殖器官發育成熟的青春發育期，隨著卵巢的發育和激素的產生，皮脂腺分泌物增加，面部皮膚光滑無皺紋，但油脂較多，易生粉刺。

　　飲食護膚法：應多吃富含維生素和蛋清質的食品，如白菜、韭菜、豆芽菜、瘦肉、豆類等。尤其是豆類食物，既能滿足人體需要的優質蛋白質，又能供給多種維生素和無機鹽。

　　這一時期，特別注意應適當多喝清水，或飲用綠茶，以使尿液增多，有助于脂質代謝而減少面部滲出的油脂。

　　【25至30歲】

　　這一時期為女性發育成熟的鼎盛期，且情感豐富，易于多愁善慮，致使面部表情肌過度張弛，逐漸使額及眼下出現皺紋，皮下的皮脂腺分泌也減少。

　　飲食護膚法：多吃富含維生素c和維生素b類的食品，如薺菜、莧菜、胡蘿卜、西紅柿、紅薯、金針菜等新鮮蔬菜水果以及豌豆、木耳、牛奶等。不吃易于消耗體內水分的煎炸食物。此外，不要飲酒、抽煙，否則會使嘴角與眼四周過早出現皺紋。