溫馨提示

　　出現(xiàn)了日光皮炎首先要養(yǎng)成好的習(xí)慣，一個(gè)良好的生活習(xí)慣對(duì)我們的影響很大，很多日光皮炎都與我們的生活習(xí)慣有很大的關(guān)系，如脂溢性日光皮炎，神經(jīng)性日光皮炎等都不要熬夜，避免壓力，而且也不要急躁，休息對(duì)日光皮炎的恢復(fù)很重要。

　　在飲食也要注意，不要吃辛辣刺激性食物，一些發(fā)物也不要吃，如海鮮、牛肉、羊肉等，這些發(fā)物對(duì)接觸性日光皮炎、過(guò)敏性日光皮炎影響很大。

　　后對(duì)于日光皮炎發(fā)病部位要保護(hù)好，避免刺激，如用熱水燙洗，是不對(duì)的，也不要使用一些堿性東西來(lái)刺激它，如肥皂、洗衣粉等，這些對(duì)皮膚的刺激都很大，同時(shí)也要注意防曬，盡量不要抓，好穿棉質(zhì)的衣褲，防止刺激皮膚。

　　日光皮炎注意事項(xiàng)

　　1、化妝品過(guò)敏在我們身體免疫里低下的時(shí)候，帶有任何一點(diǎn)刺激性的化妝品都有可能會(huì)引起皮炎，那這個(gè)時(shí)候應(yīng)該要怎么做哪，買來(lái)了新的化妝品，現(xiàn)在自己的手上試試，一般涂上24小時(shí)以上沒(méi)有不舒服的感覺(jué)，就可以使用了，如果涂在手的部位會(huì)不舒服，出現(xiàn)紅疹，那這種化妝品是堅(jiān)決不能使用的。尤其是對(duì)于那些易過(guò)敏體質(zhì)，在使用化妝品的時(shí)候一定要引起注意。

　　2、飲食一般減肥的人是拒絕油炸，多油類食物，提倡多吃水果，蔬菜，魚類，豆類、可以適當(dāng)?shù)某孕┡Ｈ?，好少吃那些辛辣，少煙酒。每天早睡早起，養(yǎng)成一個(gè)良好的生活方式。尤其是一些易過(guò)敏的體質(zhì)，更要忌一些發(fā)物。易過(guò)敏體質(zhì)一定要護(hù)理好自己，還有一點(diǎn)要提醒，如果發(fā)生過(guò)敏，好不要用熱水清洗，不然會(huì)變得越來(lái)越嚴(yán)重。

　　3、運(yùn)動(dòng)健身健康的減肥方式，一般都會(huì)伴有一些體育運(yùn)動(dòng)，多數(shù)為有氧運(yùn)動(dòng)。慢跑、有氧操等等。減少食物攝取的同時(shí)，也要多做體育鍛煉，才不致搞垮自己的身體。用健康的方式減肥。自身的身體素質(zhì)免疫力有所提高，皮炎也會(huì)輕易的“賴”上您。

　　4、防曬出門要注意做好防曬措施，很多皮炎都是由于皮膚直嗮引起的，尤其在夏天，出門的時(shí)候好帶帽子或打傘，當(dāng)然還是會(huì)選擇用一些BB霜之類的防曬產(chǎn)品。做到不被嗮傷。

　　總結(jié)：有關(guān)日光皮炎的一些治療小偏方以及護(hù)理的方法就給大家介紹到這里，再文章里所提到的諸如淘米水涂擦、醋泡蛋以及艾葉油涂擦的小偏方來(lái)治療日光皮炎的方法，都是比較簡(jiǎn)單的方法，在遇到日光皮炎的煩惱大家不妨一試，相信一定能夠給你帶來(lái)幫助的。