成人做受120秒试看试看视频-成人做受视频试看60秒-成人做爰-成人做爰69片-成人做爰69片免费看网站-成人做爰69片免费看网站不忠

按摩保健 揉這些穴位遠離感冒困擾

  現在進入秋天后很容易會出現感冒的現象。但是很多人一感冒就是去醫院打針輸液,要不就是吃一些感冒藥物。這些方法雖然能夠將感冒治好,但是由于藥物存在著殘留性會對身體造成傷害。今天小編給大家推薦按摩治感冒的方法。

  足三里:膝眼下3寸,因是個強壯全身的穴位,民間便有“揉揉按按足三里,相當吃只老母雞”的說法。具體操作方法如下,先屈膝,將一手掌心正對膝關節 髕骨上,四指向下伸直,中指尖所到達之點外側旁開1寸處即是此穴位。然后用一指推法,推5~10分鐘;再用摩擦法輪摩100~200次。搽點按摩液或正紅 花油等在穴位上,效果更好。艾灸此穴10分鐘,每日1~2次,效果也很好,但不適于嬰幼兒。

  風門:第二胸椎棘突下,旁開1.5寸,即旁開2橫指。按摩此穴位對傷風、發熱頭痛、咳嗽、項強、胸背痛等效果較好。具體操作方法及注意事項同足三里。操作此法應由家人或是借助按摩儀施行。

  肺俞:第三胸椎棘突下,旁開1.5寸,即旁開2橫指。按摩此穴位對感冒、咳嗽、氣喘、吐血、潮熱、骨蒸、盜汗、鼻塞等效果較好。具體操作方法及注意事項同足三里。操作此法應由家人或借助按摩儀施行。

  大椎:第七頸椎棘突和第一胸椎棘突之間。按摩此穴位對感冒、瘧疾、咳嗽、氣喘、癲癇、骨蒸盜汗、頭痛項強、風疹等效果較好。具體操作方法及注意事項同足三里。如果自己反背手能觸摸到此穴位,亦可自我按揉點壓。

  神闕:肚臍的中間,即我們常說的肚臍眼。按摩此穴位對感冒、腹痛、泄瀉、脫肛、水腫、虛脫等效果較好。具體操作方法如下,右手掌心置于肚臍,左手重 疊于右手背,順時針方向摩50~100次;換左手在下,逆時針方向摩50~100次,以腹部發熱為宜;然后再以兩手掌心向內相重疊,手心置于肚臍,向下擦搓30~50次,以下腹部發熱為宜。亦可用一指尖或指腹點揉按臍眼3~5分鐘。操作此法自己或家人或借助按摩儀均可施行。

  除上5個穴位,還可配合以下這幾個穴位按摩

  涌泉:足底(去趾)前1/3處,足趾跖屈時呈凹陷。按摩此穴位對感冒、頭痛、頭昏、失眠、目眩、咽喉腫痛、失音、便秘、小便不利、小兒驚風、癲狂、 昏厥等效果較好。具體操作方法也是先找準穴位,用一指推法,推5~10分鐘;再用摩擦法輪摩100~200次。可搽按摩液或正紅花油等在穴位上。或艾灸此 穴10分鐘,每日1~2次,效果也很好,嬰幼兒不適應。操作此法自己或家人或配合按摩儀均可施行。

  腎俞:第二腰椎棘突下,旁開1.5寸。按摩此穴位對感冒、遺尿、遺精、陽痿、月經不調、白帶、水腫、耳鳴、耳聾、腰痛等效果較好。具體操作方法是先找準穴位,用一指推法,推5~10分鐘;再用摩擦法輪摩100~200次。

  常按摩上肢的4大穴位可療疾助長壽

  上肢與胸部和頸部相接,是人體重要的組成部分。中醫認為,上肢有很多穴位,有勞宮穴、內關穴、外關穴等等,其中有4大穴位是常用穴位,常按摩可療疾、助長壽。

  勞宮穴

  取穴方法:握拳,食指、中指、無名指及小指四指輕壓掌心,中指與無名指兩指間即是穴位。

中醫按摩保健 按摩 按摩保健 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經常可以看到煮...
10個簡單小妙招巧治鼻炎
10個簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復發作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴大年輕...
主站蜘蛛池模板: 91精品国产免费入口 | 美女内射无套日韩免费播放 | 日韩中文人妻无码不卡一区 | 久久精品人妻一区二区三区蜜柚 | 人人干国产 | 亚洲精品成人国产成人久 | 91精品全国免费观看青青 | 人妻无码AV一区二区三区 | 日本欧美一二三区色视频 | 国产不卡一区二区三区 | 蜜桃臀无码内射一区二区三 | 欧美人妻精品一区二区三区 | 国产av无码专区亚洲版综合 | 91在线视频 | 国产成人精品免费视频大全麻豆 | 人妻丰满av无码中文字幕 | av免费在线观看蜜臀 | 囯产精品久久 | 麻豆MD传媒MD0049入口 | 日本无码高清在线电影 | 无码高清黄色网站 | 91精品国产福利在线观看麻豆 | 久久99国产亚洲高清观看首页 | 精品成人免费一区二区 | 九九精品99久久久香蕉 | 久久99精品一级毛片 | 亚洲精品有码在线观看 | 欧美老头把我添高潮了A片视频 | av中文字幕在线观 | 中文字母在线免费观看视频网站 | 亚洲精品无码久久久久不卡 | 国产精品毛片久久 | 亚洲精品无码国产一区二区 | 久久伊人精品一区二区三区 | 中文字幕视频一区 | 色咪咪网站 | 91精品国产福利线观看久久 | 国产91精品一区二区果冻传媒 | av色国产色拍 | 蜜桃麻豆久久国产人妻 | 日韩免费一区二区三区高清 |