生活中我們經常遇到這樣的情況，就是常聞到一些腳臭或者鞋臭的難聞氣味，這讓很多人都不敢脫鞋，不管是一些男性，有很多女性也有腳臭和鞋臭的現象。下面就跟著小編一起來看看有什么好的辦法可以去除鞋臭吧。

　　該視頻主要文字介紹：

　　有的時候我們會到同事或者朋友的家里做客，難免要脫鞋進屋，但是腳臭就會讓大家都很尷尬。下面就來看看有什么好的方法可以除腳臭和鞋臭吧。

　　女性得腳氣的人正在增加嗎

　　人體容易出汗的部位就是腳底了。一天之內兩只腳出的汗加起來大概有1杯左右。很令人吃驚吧，而且這些汗也會變成腳和鞋子發臭的原因。如果不注意腳的清潔和鞋子的清潔保養，就很容易得腳氣。很多愛美的女性很中意穿長筒靴，甚至可以季節不分，殊不知這樣很容易造成腳氣。

　　一般在我們的常識當中，男性是比較多跟腳氣沾上關系，近年來得腳氣的女性正在增加，這讓不少愛美愛面子的女性感到煩惱。沒有此類煩惱的女性朋友們也要學起來，儲備自己的知識量，以防不備之需。接下來，小編會給大家介紹足部的保養方法和對付臭鞋的方法。一起來消滅臭臭源頭，保持干凈美麗的腳吧!

　　腳臭的原因

　　有的女性腳也會臭，她們穿的一些鞋子透氣性不好，加上腳容易出汗，就會生成很多的細菌。所以保持腳的清潔很重要。

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　　為了細菌不再滋生，每天使用足部專用除菌香皂或者專用沐浴液仔細地一只一只腳趾地搓洗，需要注意的是，足趾間要特別認真地洗。洗干凈之后先要毛巾仔細抹干水，讓腳盡快干爽。

　　有時候單單做了足部保養也并不能消除臭味。導致腳臭的原因還有其他，那就是因為你的飲食習慣導致你的身體呈現酸性，而酸性體質是很容易出汗的。因此即使很勤于保養腳部還是會腳臭的女性要注意改善你的飲食習慣。

　　因此，作為“肉食者”的女性要注意了，大量攝取肉食很容易使得身體酸性化，進一步導致體臭的產生。請盡量不要再圍著大量肉食打轉了，而是讓蔬菜成為你飲食的中心。

　　如果我們的生活習慣也改變了，但是仍然有腳臭的現象，就很可能是生病了，或者我們的機體出現了什么問題。

　　對付鞋臭的方法

　　足部大量出汗，不單是襪子連鞋底都會吸收汗水。因此注重了足部的保養還不夠，如果疏忽了鞋子的清潔和保養，那么臭味還是會飄散出來。下面就來告訴你幾個簡單的除鞋臭腳臭的方法。

　　買一些能很好吸汗、殺菌、除臭的鞋墊，并經常更換，用此來保持鞋子的清潔。

　　為了預防鞋臭，在家或者去上班的時候都可以使用易攜帶的除臭噴霧器。如果很難買到噴霧器的話，在鞋里面撒爽身粉也是很不錯的選擇。鞋子不穿的時候，可以在里面放入平時我們吃雪米餅等零食里面常有的干燥劑，其實這些干燥劑是生石灰來的，把它們放入鞋子，能起到吸臭的作用。

　　被雨淋濕的鞋子，如果放入報紙的話就可以很好地吸收鞋里面的濕氣。當然如果有干燥劑的話就更好了，平時我們吃的餅干里面有吸收濕氣的干燥劑，現在開始不要隨便扔了，有需要的時候它們可是很稱職的哦。

　　能保持鞋子清潔的辦法是什么?就是每天換一雙鞋子。愛買鞋子的女生可以揚眉吐氣了，她們可以說我愛敗鞋子，那是因為我注重健康呢。但是無論你多愛穿某雙鞋子都好，穿了一天之后就讓它休息一下吧。足部大量出汗之后，鞋子的“自我恢復”時間可是要2到3天呢。

　　每天臨睡前用棉球或布頭蘸少許酒精，均勻抹在剛脫下的鞋子內，第二天早晨干燥后再穿，這樣鞋子就不會發出臭味了。

　　泡腳除腳臭

　　想要去除腳臭，除了對鞋子進行處理外，還可以通過泡腳來讓腳臭消失。下面就來教你幾個泡腳配方：

　　1、在水中加入米醋10-15毫升，調勻后，將雙腳放入浸泡約15分鐘，每天一次，連續3-4天，即可消除腳臭。

　　2、在熱水中加入50克白礬，浸泡約10分鐘，可去除腳臭。

　　3、葛根15克磨成粉，加白酒15克，再加適量水，煎成藥后洗腳，每天一次，連續一周可去因腳汗引起的腳臭。

　　看了上述文章，你應該對腳臭有所了解了吧。到底是足部和鞋子的保養不夠還是飲食習慣不恰當，找準原因，還自己一雙干凈漂亮的雙腳吧。