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芝麻怎么吃 芝麻的五種營養美味做法(2)

  4、將芝麻放在盤中,將做好的麻團蘸點水(便于芝麻沾在上面)放入使表面沾滿芝麻,沾滿芝麻后用手輕輕拍緊;

  5、鍋中加入多一些油,燒到5成熱的時候(手放在油上能感覺到熱氣,油里放入一根筷子有氣泡)放入麻團,轉小火炸熟。麻團不太容易熟,炸的時候一定要用小火,不斷翻動使其均勻受熱,炸的時間大約是15分鐘左右,熟了的麻團體積會變大并漂浮起來;

  6、將炸好的麻團撈出,用廚房紙吸盡油,趁熱吃即可。

  四、煎紅薯飯團

  材料:黃心紅薯半根、米飯1小碗、烤紫菜1小片、芝麻2匙、美極鮮調味汁1匙、壽司醋半匙

  做法:

  1、將紅薯去皮上火蒸熟(約15-20分鐘),待紅薯晾涼后切成厚片

  2、烤紫菜用剪刀煎成半厘米寬的細條

  3、米飯用壽司醋拌勻,手上沾少量壽司醋將米飯捏成和紅薯片直徑差不多的圓餅狀,待用

  4、平底鍋燒熱,放入少量油,將紅薯片放入煎成兩面金黃色

  5、倒入美極鮮調味汁和芝麻

  6、在每一個飯團上放上一片紅薯片,用紫菜條和芝麻裝飾即可。

  五、椒鹽芝麻燒餅

  原料:面粉300克、干酵母10克、芝麻醬30克、白芝麻20克、花椒粉15克、鹽10克、雞蛋1杖。

  做法:

  1、把250克溫水(不超過35度)溶化干酵母,然后加入到面粉如并攪拌均勻,我是放進面包機里,直接選擇的發面功能,一個半小時后就發好了;

  2、把芝麻醬里放鹽和花椒面,然后用水調好后備用;

  3、把發好的面拿出來,放在案板上夾扁,然后壓成大片,再把調好的麻醬抹在上面,然后從一面開始卷起。卷成一條;

  4、用刀把卷好的面,切成小塊,接著抓緊兩邊,重新卷一下,做成圓餅;

  5、在烤盤里抹油,放入面餅,在面餅上刷一層雞蛋液,再撒上白芝麻;

  6、烤箱預熱170度10分鐘后,把烤盤放入,烤20分鐘就好了??境鰜淼闹ヂ轱炚娴暮芎贸?,就是有點咸喲。下次改一下方子,少放點鹽一定會更好吃。

芝麻 芝麻怎么吃 芝麻的功效與作用 
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