嫩滑肌膚美容除斑
熱流蒸汽能夠深入人體皮下組織，幫助殺死皮膚表面細菌，去除死皮，清潔全身，令肌膚滑潤美白，避免皮膚粗糙、干燥和皺紋。同時，它還能夠改善調節人體內分泌，有利于消除皮膚色斑，對一些婦科疾病也有很好的預防作用。
減肥瘦身消除疲乏
蒸桑拿能是得大量的汗水排出體外，高溫還會使得體內多余的脂肪燃燒分解，這些脂肪會隨著汗液一同排出體外。蒸桑拿減肥的原理就是這個。而且桑拿相當于是一種被動的運動，每次蒸30分鐘是桑拿，就相當于進行了10公里的慢跑。
改善睡眠彌補運動
人體經過痛快淋漓的熏蒸后，毛孔全部張開，身體也會得到真正的放松，散發著淡淡的芳香，這時你不用再為長久以來的失眠所困擾，喝杯熱牛奶，就能夠讓你迅速進入深睡眠狀態，睡眠質量也會大大提高。同時，蒸汽沐浴還能夠彌補運動的不足，促進人體新陳代謝，改善血液循環，延緩衰老。
疏通經絡預防風濕
結合中醫及熱療原理研制出一系列具有清熱祛濕、祛風通絡、活血止痛、瘀血痹痛等功效，針對風濕、類風濕等病的特效中草藥秘方，運用自然無副作用的熱療方法，能夠有效地打通人體經絡，放松筋骨，對中老年人風濕、類風濕、肩周炎、頸椎病等有很好療效。
調整腸胃去除寒氣
便攜式蒸汽桑拿通過蒸汽熱療法，作用于人體，能夠有效調節人體胃腸功能，對治療胃痛、便秘等胃腸疾病有顯著效果。它還能夠改善人體血液循環，促進全身血液流通，對體質虛弱、冬季容易手腳冰涼的人群極有好處。
干蒸桑拿對男性健康的好處
美容功效：顯著的一點就是美白肌膚，改變皮膚膚質，增強皮膚彈性，延緩衰老，尤其女士為明顯，蒸過幾次后就會使肌膚光滑細嫩;
減肥功效：排除體內的多余脂肪，代謝掉過多的熱量。消除贅肉、恢復苗條健美身材;
