女性甲減的飲食

　　一、甲狀腺功能減退患者的食療方

　　1.宜選食物

　　因缺碘引起的甲減，需選用適量海帶、紫菜，可用碘鹽、碘醬油、碘蛋和面包加碘。炒菜時要注意，碘鹽木宜放入沸油中，以免碘揮發而降低碘濃度。蛋白質補充可選用蛋類、乳類、各種肉類、魚類;植物蛋白可互補，如各種豆制品、黃豆等。供給動物肝臟可糾正貧血，還要保證供給各種蔬菜及新鮮水果。

　　2.補充碘鹽

　　國內一般采用每2～10千克鹽加1克碘化鉀的濃度用以防治甲狀腺腫大，使發病率明顯下降，適用于地方性甲狀腺腫流行區。此外，對生育婦女更要注意碘鹽的補充，防止因母體缺碘而導致子代患克汀病。

　　3.供給足量蛋白質

　　每人每天蛋白質量至少超過20G，才能維持人體蛋白質平衡蛋，氨基酸是組成蛋白質的基本成分，每日約有3%蛋白質不斷更新，甲減時小腸粘膜更新速度減慢，消化液分泌腺體受影響，酶活力下降，一般白蛋白下降，故應補充必需氨基酸，供給足量蛋白質，改善病情。

　　4.糾正貧血，供給豐富維生素

　　有貧血者應補充富含鐵質的飲食、補充維生素B12，如動物肝臟，必要時還要供給葉酸、肝制劑等。

　　二、甲狀腺功能減退患者不應該吃的食物

　　1.忌選食物

　　忌各種生甲狀腺腫物質，如卷心菜、白菜、油菜、木薯、核桃等;忌富含膽固醇的食物，如奶油、動物腦及內臟等。限用高脂肪類食品，如食油、花生米、核桃仁、 杏仁、芝麻醬、火腿、五花肉、甘乳酪等。

　　2.忌用生甲狀腺腫物質

　　避免食用十字花科菜，卷心菜、白菜、油菜、木薯、核桃等，以免發生申甲狀腺腫大。

　　3.限制脂肪和富含膽固醇的飲食

　　甲減病人往往有高脂血癥，這在原發性甲減更明顯，故應限制脂肪飲食。每日脂肪供給占總熱量20%左右，并限制富含膽固醇的飲食。

　　結語：看完這篇文章之后，不少女性甲減患者朋友是不是覺的茅塞頓開，希望女性甲減患者朋友能夠充分的認識到女性甲減的危害，及時發現自己的病情，也要及時的去治療，希望今天的這篇文章能夠真正的幫助到大家。