但要注意一點，在喝肉湯的時候要注意，如果產(chǎn)后乳汁遲遲不下或下得很少就應(yīng)早些喝點肉湯，這樣才能更好的下乳。而且肉湯過濃，脂肪含量就越高，乳汁中的脂肪含量也就越多。而脂肪量過高的乳汁不容易被嬰兒吸收，因此新媽媽要注意這一點。

　　坐月子的注意事項

　　一、術(shù)后自我保健

　　這部分產(chǎn)婦在坐月子期間要特別的注意術(shù)后的自我保健，專家提醒，在坐月子期間一定要堅持補液，只有這樣才能保證身體的恢復(fù)。而且產(chǎn)婦在生產(chǎn)過程中會消耗大量的水分以及營養(yǎng)物質(zhì)，再加上產(chǎn)后食欲不佳，這個時候如果不堅持輸液的話很有可能會因此而導(dǎo)致血栓，從而誘發(fā)肺栓塞，如果情況嚴(yán)重的話還有可能會因此而導(dǎo)致猝死。

　　因此剖腹產(chǎn)后的三天時間里，這個時候必須要通過不斷的輸液來補充水分。而手術(shù)后的六小時就可以進食流質(zhì)的食物，比如像燉蛋、蛋花湯等食物，不但可以補充水分同時還能有效的補充營養(yǎng)。

　　二、注意陰道出血

　　相較于自然分娩而言，剖腹產(chǎn)的女性子宮出血的情況會更加的嚴(yán)重，因此在手術(shù)后一定要查看下陰道的出血量。如果陰道的出血量超過了月經(jīng)量的話，這個時候好是盡早去醫(yī)院進行檢查，并且及時的采取止血的措施。 除此之外剖腹產(chǎn)的產(chǎn)婦在坐月子期間還要注意防止腹部傷口裂開，因此在出現(xiàn)咳嗽、惡心嘔吐等情況時都應(yīng)該格外的小心。

　　在咳嗽或者是嘔吐時，都要盡量的壓住傷口的兩側(cè)，以免出現(xiàn)縫線斷裂的情況。尤其是在下床活動或者是行走的時候更要注意，傷口一旦裂開就很容易導(dǎo)致感染，從而誘發(fā)各種疾病。

　　三、注意晚期產(chǎn)后出血

　　剖腹產(chǎn)后由于子宮有傷口，因此很容易會因此而導(dǎo)致大出血的情況，甚至嚴(yán)重的話還有可能會出現(xiàn)致死性大出血的情況。因此在產(chǎn)后的坐月子期間孕婦一定要特別的注意，如果發(fā)現(xiàn)有惡露明顯增多的情況，就一定要盡早的去醫(yī)院尋找醫(yī)生的幫助。

　　一般情況下產(chǎn)后42天時間后惡露基本上能夠完全的清除趕緊，只有這個時候才能進行房事，同時在進行性生活的時候還要注意做好避孕措施，以免在坐月子期間出現(xiàn)再次懷孕的情況。坐月子的注意事項中，做好避孕措施非常的重要。

　　四、調(diào)理身體

　　無論是自然分娩還是剖腹產(chǎn)，分娩之后產(chǎn)婦的身體都十分的虛弱，尤其是剖腹產(chǎn)的女性，跟需要一段較長的時間休養(yǎng)才能徹底的恢復(fù)。因此剖腹產(chǎn)女性在坐月子要注意盡量的多休息，同時還要注意通過適當(dāng)?shù)倪\動、正確的飲食，這樣才能更好的恢復(fù)身體健康。