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男性肥胖癥的危害 看看哪些危害威脅健康(3)

  進食過多可通過對小腸的刺激產生過多的腸抑胃肽(GIP),GIP刺激胰島β細胞釋放胰島素。在垂體功能低下,特別是生長激素減少、促性腺及促甲狀腺激素減少引起的性腺、甲狀腺功能低下可發生特殊類型的肥胖癥,可能與脂肪動員減少,合成相對增多有關。臨床上肥胖以女性為多,特別是經產婦或經絕期或口服女性避孕藥者易發生,提示雌激素與脂肪合成代謝有關。腎上腺皮質功能亢進時,皮質醇分泌增多,促進糖原異生,血糖增高,刺激胰島素分泌增多,于是脂肪合成增多,而皮質醇促進脂肪分解。

  2.外因

  當日進食熱卡超過消耗所需的能量時,除以肝、肌糖原的形式儲藏外,幾乎完全轉化為脂肪,儲藏于全身脂庫中,其中主要為甘油三酯,由于糖原儲量有限,故脂肪為人體熱能的主要貯藏形式。如經常性攝入過多的中性脂肪及糖類,則使脂肪合成加快,成為肥胖癥的外因,往往在活動過少的情況下,如停止體育鍛煉、減輕體力勞動或疾病恢復期臥床休息、產后休養等出現肥胖。

  總之,單純性肥胖的病因尚不明了。可能是包括遺傳和環境因素在內的多種因素相互作用的結果。但不管病因為何,單純性肥胖的發生肯定是攝入的能量大于消耗的能量。

  以上就是導致男性朋友患上男性肥胖癥的原因,現在大家已經知道了男性肥胖癥的原因了,下面就來看看我們是怎么治療男性肥胖癥吧。

  男性肥胖癥的的飲食禁忌

  一、肥胖癥吃什么對身體好

  1、 每天總熱量不宜少于1200千卡。應根據個人的具體情況,按營肥胖癥養配餐方案計算每日總熱能和蛋白質、脂肪、糖類、礦物質、維生素的攝取量。

  2、應廣泛攝取各種食物,變化愈多愈好,養成不偏食習慣。不要采取禁食某一種食品的減肥方法,例如不吃蔬菜、水果、糧食,只吃肉類的辦法。

  3、盡量多吃新鮮水果、蔬菜,因其富含纖維素,既可增加飽腹感,又可防止便秘。

  4、飲食宜清淡;

  5、烹調方法,以蒸、煮、烤、燉等少油法為宜。炒菜用的油,必須按計劃中規定的量,因此不宜吃油炸食物及喝肉湯。

  6、增加飲食中纖維素含量,例如多選用糙米、胚芽米、麩皮面包及纖維素多的蔬菜、水果。

  7、用餐采用分食方法較好,以便正確控制份量。

  二、肥胖癥好別吃什么食物

  1、 忌喝果汁;

  2、忌食過咸的食物,如咸菜,泡菜等;

  3、禁忌食品,嚴格限制糖果、酒類、飲料、甜點、罐頭制品、蜜餞食品等零食。

  結語:看完這篇文章之后,相信大家一定能夠認真的對待男性肥胖癥了,男性肥胖癥的危害并不是大家想象的那么簡單,所以我們一定要好好的做好預防和治療男性肥胖癥的工作,保持健康的身體比什么都重要,希望大家能夠明白。

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