美容護膚小知識：必須改掉的壞習慣

　　其實許多的美眉在出現各種肌膚問題的時候都會選擇先找護膚品的問題，但是其實有時候是我們的錯誤的護膚方式才引發了許多的肌膚問題!女性朋友們要想擁有健康靚麗的肌膚就必須改掉自己的壞習慣，你們知道危害肌膚的壞習慣有哪些嗎，看看小編列舉的這幾個吧!

　　做好面部和手臂的防曬霜就夠了

　　防曬并不只是單純的防曬黑，裸露的耳周、下巴、頸部都需要無死角的做好防護，如此才能全面對抗老化，同時減低皮膚癌發作的機率。

　　懶得卸妝就早上再說

　　常常發生聚會過后，回到家后都來不及卸妝就回周公去了，可是帶妝睡覺的危害，就算花上一周的時間都難以修復的。如果想要快速卸妝，就使用卸妝濕巾，可以作為極度疲憊的狀態下卸妝的權宜之計。

　　不注意飲食的尺度

　　總以壓力大為借口，放縱著自己的食欲，要知道攝入過多的鹽、糖、咖啡因、酒精，經過代謝后，會造成各類問題，如糖會影響膠原蛋白、彈性蛋白的活性，讓皮膚暗沉、布滿皺紋;酒精會刺激皮膚，造成炎癥斑點;太多的鹽和咖啡因都會造成皮膚脫水，變得格外干燥，管好自己的嘴巴，均衡飲食，對身體和皮膚都會有好處。

　　不注重相擁而眼的枕套

　　成功的美容覺有很多細節需要注意，枕套是關鍵的一點，它在睡眠過程中長時間的接觸臉和頭，會沾滿油脂、皮屑、細菌、護膚品，在輾轉反側的過程中會讓多日積累的污物再次回到臉上，因此建議每周更換、清洗一次。

　　睡得越少越容易變瘦

　　如此荒謬的說法還會有人相信嗎?身體排毒是需要充足的睡眠，而睡眠有個大前提，22-2點是身體排毒的黃金時期，如果長期錯過睡眠黃金時期，那么黑眼圈、暗啞、細紋很容易就找上門。

　　過于緊張的應對痘痘

　　哪怕臉上只冒出一個也是女人們無法接受的，但是不要使用濃度過重的水楊酸、過氧化苯等強效成分，好是在痘痘冒出來的初期使用消炎、鎮定效果的去痘產品，這樣能避免高濃度產品給肌膚帶來的副作用。

　　結語：其實正確的護膚習慣很重要，不僅可以達到美容的效果，有時還能改善膚質!所以女性朋友們平時一定要養成良好的生活習慣和護膚習慣，不要大量的使用護膚品，遵循適當原則，這樣才能有利我們的肌膚健康!今天小編給大家介紹了這么多的美容護膚的常識，一定可以幫助大家擁有靚麗的肌膚!