同時，通過按摩頭部的下關、頰車等穴位，可以舒筋活絡，促進血液循環，美化臉部肌膚。按壓下肢的足三里、三陰交等穴位，可以加速腿部血液循環、增加胃腸蠕動、消除腿部贅肉等。

　　另外，在點穴按摩治療過程中，醫生還要針對肥胖者的具體情況配以其他穴位，如前臂的支溝、腹部的水分、肋骨下緣的章門穴等。可見，只有根據肥胖的體質和類型選擇具體的穴位和手法實施治療，才能順利減肥，不是按摩院隨便招個人培訓幾天就行的。

　　按摩禁忌要當心

　　如果您要進行按摩點穴減肥，還有很多需要注意的地方：

　　一是明確自己是否適合點穴減肥。那么，哪些人適合按摩點穴減肥呢?據減肥專家研究，有：①嘗試過各種減肥方法卻無法完全解決問題者;②身材并不肥胖，但腰部、臀部過度隆起者;③原來身材苗條，但產后臃腫者;④本身身材勻稱，但覺美中不足者;⑤大腿粗壯，胳膊渾圓，體型欠佳者。

　　二是去正規的醫院或者按摩院。按摩減肥是要能夠精準的按摩到對減肥有效的穴位上才行，這就必須要是經過培訓的專業人員才能做到，并不是你學了幾天就可以做到的。另外減肥也需要根據自身的狀況來知道減肥的方法。有些人的身材處在正常的范圍內使用按摩減肥起到的效果就不是很明顯。

　　三是在按摩減肥的時候需要配合飲食才會有明顯的效果。在按摩減肥期間，飲食上需要調理，不能吃高熱量和糖分含量較高的食物。好是能夠適當的做一些運動，例如晨跑。這樣一段時間下來，按摩減肥的效果會達到高峰。

　　至于療程，一般以4周為一療程(4次/周)，16次就能起到一定的減肥效果。對于那些比較肥胖的人群而言，則需要3個療程左右。

　　四是婦女月經期、妊娠期、哺乳期，嚴重心血管、胃部疾病者，以及內臟手術不滿3個月者忌按摩減肥。飽腹或饑餓時，各種皮膚病和發燒時不要進行點穴按摩。有闌尾炎、附件炎、盆腔炎等婦科炎癥的患者要避免使用這種減肥方式，以防炎癥加重。

　　振顫減肥法

　　很多人忙于工作、家庭，根本沒時間去醫院減肥。筆者在此想介紹一種簡單易行的減肥按摩法：振顫減肥法。即除了加強鍛煉，控制飲食外，可由家人或自己每天用手指或手掌按在腹部的中脘、神闕、關元等穴振顫點壓1~2次，每次5~10分鐘，即有不錯的效果。

　　細說起來，振顫法也是中醫推拿手法中的一種，是用指端或手掌按壓在治療部位上作連續不斷的有節律的顫動。使治療部位發生幅度很小而速度較快的振動，具體可分為指振顫法和掌振顫法兩種。

　　指振顫法：將拇指(食、中指也可)按在穴位上進行振顫。振顫時，手指不離開皮膚，上下顫動，并使力量向深部擴散。指振顫法常與點按法、指揉法配合使用。

　　掌振顫法：將掌心緊貼在治療的部位或穴位上進行振顫。振顫時，手掌不離開皮膚，上下顫動，并使力量向深處擴散。掌振顫法常與掌揉法配合使用。

　　振顫法具有疏通經絡、行氣活血、消瘀導滯以及美容護膚等作用。

　　有人說在操作過程中應似按非按，似推非推，吸而不動，施力為顫。筆者認為斯言有理!

　　此法，過飽、過饑以及腹痛原因不明、發燒時不宜進行。女性孕期禁忌，月經期慎用，即經量少者可用，經量大者勿用。

　　結語：按摩作為人們喜歡的一種保健養生的方法有很多的好處，緩解疲勞就不用說了，還有治病減肥的功效。現在已經有很多美容院開設了按摩減肥的項目，并且療效很好深受愛美人士的喜愛。