感冒 感冒了頭昏、鼻塞、肩背酸痛，這時在肩膀和后背上拔上幾個火罐，立時會感覺肩背松快、頭腦清醒。

　　慢性咽炎 藥物治療往往難以令人滿意，可要是時不時地在脖子前面的廉泉穴或天突穴拔上個罐，會讓你迅速不那么“堵得慌”。

　　慢性鼻炎 在后背脊柱兩側的膀胱經第一側線走罐治療，效果非常好。

　　痛經 拔罐對寒濕凝滯型和氣滯血淤型的痛經效果明顯，可在腹部的中極、歸來、天樞穴和背部的肝俞、腎俞穴上拔罐。

　　運用拔罐療法還可以消除疲勞、恢復體力、養顏美容，是家庭保健的好幫手。

　　很多人都對拔罐有這么一個誤區，就是覺得拔罐的時間越久越好，拔罐后的印記越深越好。有專家說過，拔罐后的淤青印記是提示你身體患病的程度，不是越深越好，并且拔罐的時間太久會傷到皮膚，另外值得注意的是在前一次拔罐印記未消失的時候不宜在同一個部位繼續拔罐。

　　此外，妊娠婦女的腹部和腰骶部應禁用拔罐，兒童皮膚嬌嫩，拔罐時間不宜過長，否則容易起水泡。對于過度疲勞、饑餓、大渴、醉酒的人不宜馬上進行拔火罐，應休息恢復后再進行。

　　刮痧拔火罐方法不當危害健康

　　現在社會上很多人將拔罐和刮痧作為養生的方法，這其實的錯誤的想法，拔罐和刮痧只是屬于中醫中一種治病的手段，雖然操作簡單可以自己在家中操作。但是不能經常的使用，也不能當做養生的方式。這樣對身體的健康不利。

　　刮痧、拔火罐是一種治療方法，但對人也會有損害。譬如，拔火罐負壓力過大，如果起罐技術掌握不好，會對皮膚造成損傷。可氣的是，一些市面上打著保健旗號的按摩店，由于拔火罐時間太長、起罐手法不純熟等原因，造成顧客皮膚起泡淤紫，卻說是將“毒氣”拔出來了，從而誤導消費者。

　　刮痧療法是通過刺激經絡，激發體內陽氣的一種治療方法。其中手法的輕重、經絡的順逆是有講究的。施術者手法純熟，患者痛苦小，療效高;施術者手法不純熟，會造成皮膚損傷，患者痛苦大而療效打折扣。無病刮痧，能無故地激發體內的陽氣奔騰，造成人體的陽越而陰傷，損害體內陰陽平衡，有百害而無一利。

　　其實不光是刮痧和拔火罐不能亂用，就是一些汗蒸館也不能亂進。比如，中醫認為冬季應該收藏，不能外泄陽氣。如果在冬季汗蒸，會損害體內津液和陰，造成肝經失去濡養，肝氣橫逆，同氣相求。

　　拔火罐，弄清病因再下手

　　拔火罐又稱“拔罐療法”、“拔管子”或“吸筒”。對于市場上各種各樣的火罐產品，專家認為，傳統火罐和現代拔罐器之間的功能并無太大差別，尤其是材料的差別，對于火罐的療效來說，影響不是很大。但有一點需要大家注意，如果是針對寒癥如風濕、老寒腿等，則使用傳統的需要點火的火罐效果更好些。

　　對于患者在自己家里使用拔罐器，專家認為，在使用之前一定要弄清疼痛的原因，如果是一些慢性病所帶來的疼痛如腰脊勞損，或是扭傷，在患者明確病因并有醫囑的情況下是可以自己使用的，這樣也有利于治療。但疼痛的原因有時是非常復雜的，所以，白教授不提倡人們在不清楚病因時就使用拔罐來自我診療，因為不對癥的拔罐雖然不會對身體造成傷害，卻會貽誤病情，可能帶來嚴重的后果。另外皮膚有破損，或患有易出血疾病(如血友病、血小板減少、紫癜等)的人也不適合使用拔罐療法。