愛(ài)美之心人皆有之，因此很多人都在追求美白的方法，尤其是女性朋友，已經(jīng)幾乎到了癡狂的程度。但是由于各種工作需要，不得不應(yīng)酬，為了生活不得不勞累，導(dǎo)致皮膚根本無(wú)法達(dá)到白嫩。那么如何美白祛斑呢?下面小編將為大家介紹不同類型人如何美白祛斑的，大家一定要睜大眼睛看哦。

　　如何美白祛斑

　　高管白領(lǐng)族

　　美白敵人：睡眠不足

　　通常，一整天都在為工作而忙碌的高管或者白領(lǐng)一族基本上是沒(méi)有什么時(shí)候用來(lái)休息和睡眠的，所以他們的睡眠質(zhì)量非常差。

　　睡眠不足會(huì)導(dǎo)致肌膚皮下微循環(huán)速度減慢，血液攜氧量降低，沉積在肌底的毒素?zé)o法順利排出，而肌膚在白天受到的紫外線損傷也無(wú)法及時(shí)修復(fù)，導(dǎo)致面色晦暗，膚色不均，喪失了健康肌膚所該有的通透感。

　　護(hù)理重點(diǎn)：針對(duì)睡眠不足引發(fā)的美白問(wèn)題，要選擇含有促進(jìn)肌膚自我修復(fù)機(jī)能的美白產(chǎn)品，這樣可使肌膚在短時(shí)間內(nèi)恢復(fù)正常的代謝狀態(tài)，即使睡得不好也能擁有白皙緊致的面容。

　　旅行自由族

　　美白敵人：紫外線

　　如果你想要美白祛斑，那么第一步就是要先學(xué)會(huì)如何防曬，因?yàn)樵谙奶斓臅r(shí)候，陽(yáng)光非常的猛烈，陽(yáng)光中的紫外線照射在皮膚表面會(huì)激活皮膚中的黑色素母細(xì)胞，從而形成酪氨酸酶。

　　隨著新細(xì)胞的不斷更新推移到肌膚表面，久而久之色素沉淀就會(huì)形成斑點(diǎn)。另外，皮膚產(chǎn)生皺紋和斑點(diǎn)大部分也都是因?yàn)楣饫匣鸬摹?/p>

　　護(hù)理重點(diǎn)：愛(ài)好旅行處理要涂抹高指數(shù)防曬產(chǎn)品外，還要勤加補(bǔ)涂防曬產(chǎn)品，做好打遮陽(yáng)傘、戴太陽(yáng)鏡等硬防護(hù)措施。另外，別忘了每天早晚使用能夠?qū)箷癜叩拿腊拙A乳，將斑點(diǎn)從根源處扼殺殆盡。

　　內(nèi)向宅女族

　　美白敵人：長(zhǎng)期久坐

　　生命在于運(yùn)動(dòng)，長(zhǎng)期的久坐不動(dòng)會(huì)讓整個(gè)人的氣血瘀滯，氣色自然要變差。另外，雖然沒(méi)有任何研究表明電腦輻射會(huì)讓肌膚晦暗，但長(zhǎng)時(shí)間對(duì)著電腦的確會(huì)使臉色變得很難看，污垢增生。而運(yùn)動(dòng)出汗就是很好的排毒過(guò)程，適量的運(yùn)動(dòng)可以讓身體的毒素隨著汗水排出來(lái)，讓皮膚更加緊實(shí)有彈性。

　　護(hù)理重點(diǎn)：每個(gè)星期都要堅(jiān)持并且保持一定的運(yùn)動(dòng)量，其中慢跑和瑜伽是非常不錯(cuò)的運(yùn)動(dòng)方式，因?yàn)樗鼈兛梢栽诿黠@的增加你的運(yùn)動(dòng)量的同時(shí)，還可以食用一些具有非常強(qiáng)效的抗氧化和震驚安撫肌膚效果的美白產(chǎn)品來(lái)進(jìn)行對(duì)皮膚的護(hù)理。

　　另外，必要的時(shí)候配合補(bǔ)濕面膜密集為肌膚注入水分，讓細(xì)胞處于膨脹狀態(tài)，加速肌膚的代謝新生。

　　居家主婦族

　　美白敵人：油煙和壓力

　　家庭主婦受煙熏的折磨，如果老公是吸煙者，那危害更大。尼古丁對(duì)皮膚血管有收縮作用，促使皮膚脫水，間接影響到皮膚的正常功能。所以皮膚出現(xiàn)皺紋要比不吸煙者提前十年到來(lái)。每天都要為家人忙碌，洗衣、煮飯、做家務(wù)，在壓力和廚房油煙的侵蝕下，本來(lái)白皙光滑的臉蛋漸漸失去光澤，斑點(diǎn)密布，無(wú)可奈何的被冠以“歐巴桑”的頭銜。

　　護(hù)理重點(diǎn)：很少出門(mén)的主婦們不用擔(dān)心紫外線的傷害，但肌膚內(nèi)部的氧化反應(yīng)卻在油煙和壓力的催化下愈演愈烈，主婦派想美白加強(qiáng)防護(hù)和保濕，香煙中的某些物質(zhì)會(huì)造成皮膚干燥，抽煙后需要對(duì)皮膚進(jìn)行補(bǔ)水保養(yǎng)。還要選擇一款清潔能力較強(qiáng)的潔面產(chǎn)品或潔顏油，徹底清除附著于肌膚表層的油污，之后使用美白精華來(lái)加強(qiáng)護(hù)理。