生活中有頭痛現象的人很多，造成頭痛的原因很多，有的時候是因為學習和工作的壓力所致，有的時候是因為人們的生活習慣不好。那么我們要怎么預防頭痛的發生呢?當然得找到頭痛的原因。下面就讓宋冬雷專家來講講頭痛的原因吧。

　　該視頻主要文字介紹：

　　頭痛的原因

　　生活中有很多人在頭痛的時候都是吃點止痛藥就行了，而不去深究為什么會頭痛。

　　但是，很多人在吃完藥之后只能控制一段的時間，頭痛的毛病還是會經常出現。由此可見，有些頭痛并不是簡單的吃點藥就可以的，還需要到醫院進行專業的治療才可以。下面為大家詳細的介紹下頭痛產生的原因，有助于患者更好的治愈頭痛問題。

　　1.睡眠不足

　　這是我們常見的頭疼原因之一，例如頭一天晚上熬夜或者失眠，第二天起來之后便會頭疼欲裂，相信很多人都有過這種現象。其實這并不是疾病原因，此時我們只要改善睡眠質量頭疼便會消失。

　　2.外界刺激

　　如果受到外界的刺激，我們就會有郁悶等消極的情緒產生，這樣也會讓我們的頭部產生疼痛。

　　本期嘉賓介紹

　　宋冬雷

　　男，上海德濟醫院院長，腦血管病中心主任，教授，醫學博士，博士生導師，原復旦大學附屬華山醫院，神經外科腦血管病醫療組組長。

　　中華醫學會神經外科分會，神經介入專業組委會，衛生部“腦卒中防控工程”，中青年全國委員會常務，主刀顱腦和脊髓手術10000多例。

　　多次赴法國、美國、加拿大交流，在國家核心期刊發表論文80余篇，SCI論文10篇。

　　有一項調查顯示，有84%的抑郁癥患者都會伴有偏頭痛癥狀。平時我們在工作或者學習當中有一些不順心的事情，也會產生負面情緒，導致頭疼。

　　3.物理壓迫

　　就是頭顱內外的致痛組織受到了炎癥，損傷或者腫物的壓迫等因素而產生頭痛的癥狀，具體表現為：腦膜受刺激，血管擴張因素，血管牽引、伸展、移位、擴張，肌肉收縮等。

　　4.飲食習慣

　　很多人都喜歡喝咖啡，但是卻不知道食用咖啡過量時，會使血管擴張從而刺激神經引發頭痛，當然造成頭疼的食物不止是咖啡，很涼的冰淇淋，還有酒精的飲料都會導致頭疼的發作。

　　5、面部疾病

　　我們的五官或者整個頭部里的器官如果有不適，也會讓我們產生頭痛現象。

　　6.環境因素

　　其實有時候并非你的身體出現問題，而是所處的環境出現了改變從而導致頭疼的發生，例如平時我們坐飛機，在起飛的時候就會感到頭疼，這是由于腦部血管擴張而導致的血管性頭疼的一種，當然我們走上高原的時候也會如此。

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