5、慎用吹風機，出門好戴帽子，防曬防風。

　　5個導致脫發的壞習慣

　　吸煙

　　在部分人眼里，吸煙不僅僅是一種習慣，甚至還是時尚的代表，于是乎，吸煙大行其道。殊不知，每天吸煙，嚴重脫發的風險性會大大提高，吸煙可能會損傷毛囊，影響頭皮中血液和激素的循環或導致雌激素增加，從而導致脫發的發生。

　　節食

　　“要么瘦，要么死”、“胖子沒前途”等流傳度非常高的話語是當今審美觀的一個折射，生活在一個以瘦為美的社會，節食減肥成了許多人的日行程之一，但是，節食過度會導致營養攝入的不足，導致頭發無法得到生長所必須的各種養料，從而導致脫發的發生。

　　換季

　　有人也許會驚詫，換季怎么會是不良的生活習慣，的確，換季不是不良的生活習慣，但在換季的時候不對頭發加以特別養護就很容易導致脫發的發生，在換季時，頭發受到的外來影響比較大，此時應加強頭發護理。

　　壓力

　　現在的生活環境競爭非常激烈，所以，人們的精神壓力也相應變得非常高，但精神壓力越大，脫發的風險就越高，特別容易出現斑禿。

　　束發

　　束發是百變發型的基礎，很多人為了追求發型的改變，或者更利索，往往會束發，但是，束發會使頭皮長時間受到壓迫，容易導致嚴重脫發的出現。

　　女性脫發是什么原因造成的

　　1、發型影響

　　馬尾辮、羊角辮和麻花辮扎得過緊以及用卷曲帶將頭發束得緊緊的，長久都會損害發根造成脫發。

　　2、慢性疾病

　　一些疾病，如頭癬、頭皮濕疹、貧血等均會導致脫發。

　　3、營養失調

　　營養與頭發的生長發育與蛋白質、維生素和礦物質有著密切的關系。當脂肪攝入過多時，也會影響頭發的生長，甚至引起脫發。

　　4、內分泌紊亂

　　內分泌與頭發的生長有密切關系，如甲狀腺素缺乏，就會引起脫發。

　　5、用腦過度

　　大腦是血液的集中部，用腦過度的人，使頭部血液主要集中于腦部，從而使頭皮血液相對減少，長期下去，則會因毛發營養不足而造成脫發。

　　6、電腦的長期使用

　　我們常常會發現，對于那些從事電腦工作的女人來說，由于長時間的對著電腦，精神高度集中，造成頭發的分泌失調，毛囊堵塞，頭發營養供應不足，終導致脫發，所以，建議女性朋友們不要長期對著電腦，防止脫發。

　　7、遺傳因素

　　女性脫發與遺傳因素有一定關系，父母脫發的，往往也會造成其子女脫發。但這也不是絕對的，只能說可能性大了一些。