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保健按摩 保健按摩的好處和壞處(2)

  其特點(diǎn):具有舒筋活絡(luò),調(diào)補(bǔ)臟腑,通暢氣血的功效。

  韓式松骨按摩

  韓式松骨按摩法起源于韓國(guó),原是一種家庭按摩方法。通過(guò)扳、抻、推、擠等松解關(guān)節(jié)的動(dòng)作,在按摩過(guò)程中起到很好的舒筋活絡(luò)的作用,能有效治療各部位的軟組織損傷及骨關(guān)節(jié)勞損,具有很強(qiáng)的保健治療功能!

  按摩前擦什么好 按摩膏的用法

  按摩膏主要是促進(jìn)肌膚血液循環(huán)和新陳代謝的,做按摩是為了防止肌膚的衰老和松弛。去角質(zhì)的顧名思義就是去皮膚表面的死皮的,而之后的營(yíng)養(yǎng)品能更好的吸收。按摩膏配合按摩,可以深層清潔皮膚;促進(jìn)面部血循環(huán),幫助營(yíng)養(yǎng)滲透吸收;滋潤(rùn)皮膚,給皮膚提供水分和營(yíng)養(yǎng)。不同按摩膏配合不同手法還有它不同作用,如美白、補(bǔ)水、抗皺、排毒等。常用按摩膏有以下幾種。

  按摩乳

  市場(chǎng)有售。具有潤(rùn)滑皮膚、活血化瘀、清熱解毒等作用,可用于任何情況。

  薄荷水

  將鮮薄荷葉浸泡于適量開(kāi)水中,加蓋放1日后,去渣取汁應(yīng)用,有祛暑除熱、清涼解表的功效,適用于夏季按摩及一切熱病。

  麻油

  其他植物油代替也可,有和血補(bǔ)虛,祛風(fēng)清熱等功效,適用于嬰幼兒及久病虛損或年老體弱者。

  白酒

  藥酒亦可,有活血止痛、溫通經(jīng)絡(luò)的功效,適用于遷延日久的損傷疼痛或麻木、腰膝萎弱無(wú)力、手足拘攣等病癥。

  冬青膏

  以冬綠油(水楊酸甲酯)與凡士林按1:5混合調(diào)勻而成,有消腫止痛、祛風(fēng)散寒等作用,適用于跌打損傷的疼痛、腫脹及陳舊性損傷和寒性痛證等。

  滑石粉

  醫(yī)用滑石粉或市售爽身粉均可,有潤(rùn)滑皮膚、干燥除濕等作用,適用于炎熱夏季按摩時(shí)應(yīng)用,對(duì)嬰幼兒及皮膚嬌嫩者尤佳。

保健按摩 按摩的壞處 按摩的好處 
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