生活中我們常常用到醋這種調味品，這是我們生活中不可或缺的，經常吃些醋對我們的身體非常有好處，醋里含有很多對人體很好的營養物質，可是買醋也是有學問的。挑醋就很重要了。下面就讓董金獅和何麗專家來講我們怎么挑醋吧。

　　該視頻主要文字介紹：

　　超市里的醋很多，不同廠家生產的、不同原料釀造的等等，都是我們選擇時拿捏不定的因素。

　　四招選好優質醋

　　選擇高品質的醋，需要注意四點。

　　第一、看生產日期和保質期

　　這個能夠直接反映醋的品質。

　　第二、看總酸含量

　　買醋的時候，也要特別關注一下醋的酸度，這也是挑選到一瓶好醋的關鍵。

　　根據國家標準，醋的總酸含量要求≥3.5克/100毫升，數值越高，酸度越濃，5度以下適合做菜，5~6度適合蘸食，9~16度才能稱之為保健醋，購買時注意。

　　第三、看加工標準

　　GB開頭的才是釀造醋，SB、DB開頭的為配制醋。

　　第四、看色澤

　　釀造食醋的顏色為琥珀色或紅棕色，有光澤的更好，搖晃瓶子，產生一層細小持久泡沫，這種醋質量比較好。

　　不同原料釀造的醋，它的味道不同，自然它的用法上也是有差別的。

　　香醋適用于菜品顏色淺、酸味不突出的菜肴，如拌涼菜、醋熘魚片等。

　　陳醋顏色呈濃褐色、醋味醇厚，做酸辣湯、醋燒排骨等更好。

　　而米醋是大米釀造的，除有特殊清香外，發酵中產生的糖使米醋有淡甜味，適合和白糖、白醋等調成甜酸鹽水制作泡菜，如酸辣黃瓜等。

　　本期嘉賓介紹

　　董金獅

　　男，1963年出生于陜西省大荔縣，環境化學專家、食品安全專家，國際食品包裝協會常務副會長兼秘書長，北京環境科學學會副秘書長，多所高校的客座教授或兼職教授，多家國內外企業技術顧問，現任北京環保餐具聯合組織秘書長、中國民族衛生協會健康飲水專業委員會顧問、北京市餐飲行業協會專家、北京新聞廣播時事評論員、中國網食品頻道食品安全顧問、人民日報社生命時報高級顧問、中央人民廣播電臺經濟之聲特約評論員等職。全國十大維權新聞人物被譽為“中國環保第一人”、“中國科學維權第一人”。

　　何麗

　　中國疾病預防控制中心營養與食品安全所研究員，中央文明辦和衛生部全國“相約健康社區行”特聘專家講師團成員，衛生部健康管理師職業技能鑒定專家工作委員會委員等社會兼職。

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