我們知道中國(guó)的中醫(yī)學(xué)是博大精深的，中藥方的副作用小，而且治療疾病具有很好的療效，所以很多人都會(huì)選擇用中藥去進(jìn)行疾病的治療，但是對(duì)于患有血脂高的患者來(lái)說(shuō)，用中草藥進(jìn)行降血脂的時(shí)候我們就需要注意降血脂的禁忌，那么在我們的生活中降血脂的食物有哪些呢?今天就隨著小編一起去詳細(xì)的了解一下吧。

　　在現(xiàn)在的市場(chǎng)上面自稱(chēng)是具有降血脂的中草藥已經(jīng)達(dá)到數(shù)十種之多了。然而，這些中草藥具有很好的降血脂的作用機(jī)制大多都不清楚，能夠具有很確切的降血脂的療效的還有待證實(shí)，所以，服用中草藥進(jìn)行降血脂治療的時(shí)候，我們還需要注意以下的幾點(diǎn)：

　　(1)應(yīng)根據(jù)自身具體情況，在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥

　　切勿偏信廣告宣傳和道聽(tīng)途說(shuō)，自行購(gòu)藥服用，以免延誤治療和浪費(fèi)錢(qián)財(cái)。有一些純屬保健品之類(lèi)的中草藥，更不能頂替降脂藥品服用。

　　(2)服藥6—8周后復(fù)查血脂

　　如血脂較用藥前無(wú)明顯下降，或血脂下降不能達(dá)標(biāo)，則不宜繼續(xù)服用，并應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下調(diào)整用藥。

　　(3)冠心病人

　　特別是對(duì)待患有心肌梗死以及心絞痛的患者來(lái)說(shuō)，作過(guò)冠脈球囊擴(kuò)張術(shù)以及冠脈手術(shù)和安裝支架的病患的人，以及是合并糖尿病和高血壓等等的疾病的患者，好的治療方法就是降血脂的藥物，我們可以選用他汀類(lèi)的藥物進(jìn)行積極的控制血膽固醇，可以防止心腦血管疾病。

　　血脂高的飲食

　　中老年人大多會(huì)因身體發(fā)胖體重超標(biāo)，出現(xiàn)血脂增高，而血脂增高是導(dǎo)致動(dòng)脈硬化和心腦血管疾病的元兇。因此，血脂高者做好飲食調(diào)理非常重要，在飲食上要注意“兩低一高，兩限一倡”的原則，即低脂、低膽固醇和高纖維飲食，限制飲酒、限制總能量、提倡飲茶等幾個(gè)方面，才能有效控制血脂水平。血脂高的人應(yīng)多吃下列食品：

　　豆制品

　　豆制品中不含膽固醇，含有的植物固醇能阻止腸道吸收食物中的膽固醇，含有的卵磷脂能阻止膽固醇沉積在血管壁上形成動(dòng)脈粥樣硬化斑塊，含有的大豆蛋白又能顯著降低血清總膽固醇、低密度脂蛋白和甘油三酯的水平。

　　黑木耳、香菇

　　黑木耳有抗血小板凝集和降低血脂及阻止膽固醇沉積的作用。香菇有調(diào)節(jié)人體新陳代謝、降血脂、降血壓作用，并能降低肝臟中的脂肪和膽固醇的含量。