三不要使用劣質太陽鏡

　　太陽鏡之所以能夠阻擋紫外線，是因為鏡片上加了一層特殊的涂膜。質量優良的太陽鏡，阻擋紫外線的能力強，透光度下降又不多，不影響視物清晰度。鏡片涂膜有一定硬度，表面不易磨損。劣質太陽鏡卻完全不同，不但阻擋紫外線的性能不強，涂膜容易破損使透光度嚴重下降，眼睛猶如在暗室中看物，此時瞳孔會變大，殘余的紫外線反而會大量射入眼睛內，使眼睛受損。此外，鏡片表面不正規，看到外界物體產生變形扭曲，使眼球酸脹，逐步出現惡心、食欲下降、健忘、失眠等視力疲勞癥狀，也加深了對眼睛的傷害。

　　切記：別讓時尚的太陽鏡成“眼球殺手”，一定要選用質量好的太陽鏡，這種投資省不得。

　　眼睛疼是怎么回事 上班族眼睛老脹痛怎么回事

　　現在很多人上班都是需要用到電腦的，他們需要電腦才能完成自己的工作。有些人白天用電腦，晚上回家又看電視或者是視頻聊天，一天對著電腦的時間比睡覺的時間還要多。由于眼睛長時間不能得到休息，便會產生眼睛疼痛。同時手機也是眼睛疼的一大隱患。現在我們走到哪里都要將手機帶著，上廁所、吃飯之類的都要點開手機看看視頻或者是聊天什么的。所以說平時我們克制一下自己，不要讓眼睛太累了。

　　專家表示，眼睛是人體中容易受外界刺激的器官。特別是電腦、手機登電子產品的普及讓眼睛承擔了過重的負荷，從而會讓人們感到眼睛疼痛、刺痛、干燥、視物模糊不清，也會引起頭痛、頭重、肩膀僵硬等癥狀，這些都是用眼過度了。

　　有很多患者因為眼睛疼痛到醫院看醫生，他們常常都會擔心自己得了青光眼。其實眼睛痛有許多種，例如刺痛、磨痛、眼眶痛或眼球的酸痛、脹痛，造成眼睛疼痛的原因不同，治療方法也不同。常見的引起眼痛的有以下幾種原因：

　　1、 角結膜病變

　　角膜即俗稱為黑眼珠的部分，球結膜則是俗稱為白眼珠的表面。角結膜因為微生物感染、理化因素刺激造成炎癥反應時常有眼睛的刺痛、磨痛，急性期常伴有眼紅、眼屎增多、怕光、眼淚增多等。慢性炎癥時可僅有輕度的眼刺痛或磨痛，眼瞼結膜可有結石形成。這種情況下僅需要針對炎癥或并發的瞼結石進行治療即可。

　　2、 視疲勞

　　這種情況常見于近距離工作時間較長者，例如學生、編輯、作家等。眼痛通常為酸痛、睜不開眼，易流淚，休息后常好轉。如果伴有屈光不正(例如遠視、散光) ，雙眼屈光度差別較大，老年性的眼調節力下降，配戴眼鏡不合適更容易出現眼酸痛、疲勞的感覺。這種情況下就需要進行準確的驗光，配一副合適的眼鏡(特別是近距離閱讀用的)，并注意適當的休息，休息后眼睛的酸痛、疲勞就可以逐漸緩解。亦可試用一些具有抗疲勞作用的眼藥水促進癥狀的改善。

　　3、 眶上神經痛

　　為原因不明的神經痛，因為眶上神經支配上方眼眶及其周圍的皮膚，故眼痛常為眼眶及其周圍的刺痛，部分可能有眼球的疼痛。這種病的特點是有明顯的眶上神經的壓痛。治療可對癥處理，鎮痛藥減輕疼痛。針灸和理療對緩解這種神經痛有一定的作用。